Lihomisen pelko voi olla esteenä tupakoinnin lopettamiselle. Helsingin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan päivittäin tupakoivat ovat useammin huolissaan painostaan kuin ne, jotka eivät polta tupakkaa. Naiset pelkäävät miehiä enemmän kilojen karttumista.
Tutkijat tähdentävät, että sauhuttelun lopettaminen kannattaa aina. Tupakointi on monin verroin haitallisempaa kuin muutaman kilon painonnousu, joka lopettamisesta keskimäärin seuraa.