Olkapääleikkauksesta toipuva Aki Parviaisen avasi kautensa Tampereen Eliittikisoissa keskiviikkona 79,52 kantaneella kaarella. Tulos syntyi heti ensimmäisellä kierroksella ja toi kolmannen sijan. Parviaiselle siinä oli hiven voiton makua, sillä hän heitti ensimmäisen kerran täysillä kymmenen kuukauteen.
"Ihan O.K. Verryttely ja ensimmäinen heitto kulkivat aika hyvin. Sen jälkeen rupesin yrittämään liikaa ja vauhti meni täysin sekaisin", Parviainen tuumi.
Kisan voittoon kiskaisi Latvian Erik Rags (80,33) ennen Norjan Andreas Thorkildseniä (76,79). Parviaisen kolme muuta mitattua kantoivat 73,50, 74,01 ja 77,93.
"Ei voi sanoa, että pelkäsin ennen kisaa, mutta yritin rauhoittaa itseäni, etten yritä väkisin tehdä kovaa tulosta", Parviainen arvioi.
"Verryttelyssä ja ensimmäiselle heitolla homma kulki, mutta vauhdin kanssa on vielä paljon tekemistä."
Seuraavan kerran Parviainen kilpailee reilun viikon kuluttua Joensuun Kalevan kisoissa, jonka jälkeen Suomen urheiluliitto SUL julkistaa Münchenin EM-joukkueen.
Parviaisen mukaan EM-kisat ovat hänen kauden päätavoitteensa. Keskiviikkoinen tulos myös ylitti EM-rajan (78 metriä).
"En ole mitenkään huolissani. Tässä on vielä kuukausi aikaa EM-kisoihin", Parviainen arvioi.
Leppäkepillä
liikkeelle
Parviaisen olkapää operoitiin viime syksynä. Hänen valmentajansa Leo Pusa kuvailee 10 kuukauden kuntoutusprojektia vuoristoradaksi, jossa kehitystä seurasi välillä jyrkkiäkin alamäkiä. Keskiviikon heitoista vain ensimmäinen toimi hänen mukaansa siten kuin harjoitusten perusteella saattoi odottaa.
"Ensimmäinen heitto oli hyvä. Seuraavat eivät olleet vauhdillisesti yhtä hyviä. Ylävartalo oli liikkeelle ennen kuin jalat osuivat maahan, mutta pääasia, että päästiin heittämään", Pusa sanoi.
Parviainen aloitti heittämisen vuodenvaihteessa lentopalloilla ja koripalloilla, ja siirtyi sitten nakkelemaan retvakkaa leppäkeppiä Lahden hallissa. Ideana oli rasittaa kättä, mutta varovasti.
"Leppäkepin kanssa käsi tekee työtä, mutta löysä keppi on ystävällisempi kädelle kuin jäykkä keihäs", Pusa muistelee.
Keihään kanssa Parviainen aloitti heittämisen kevätalven leireillä Portugalissa. Ennen keskiviikon kisaa takana oli vain neljä kovemmalla vauhdilla heitettyä harjoitusta.
"Ennen kisaa tehtiin neljä sellaista harjoitusta, jossa intensiteetti nousi koko ajan. Yhdessäkään niistä ei kuitenkaan tehty 20 heittoa enempää, jotta käsi ehtii kunnolla palautua", Pusa kertoo.
"Harjoitusten heittomäärät ovat puolet normaalista. Myös kuntopallon heitoissa ja kuulanheitoissa ollaan selvästi normaalia jäljessä. Mielikuvaharjoittelua sen sijaan on tehty huomattavasti enemmän", Pusa sanoo.
EM-kisoihin
riittämiin aikaa
Pusan mukaan Parviainen ei ole vielä huippuiskussa, mutta Pusan mielestä aikaa kunnon terävöittämiseen ennen EM-kisoja on riittävästi.
"Heittäminen ei ole vielä täydellistä, mutta tässä on kolme viikkoa aikaa EM-kisoihin", Pusa sanoo.
Parviaisen harjoittelussa olkapään kuntouttaminen on verottanut eniten heittoharjoittelua ja voimaharjoittelua. Hän on kuitenkin jaksanut puurtaa korvaavien harjoitteiden parissa.
"Jo viime vuonna juostiin paljon ja nyt sitä on jatkettu. Keihään kanssa sitä on tehty työlääntymiseen asti, mutta Aki on jaksanut rakentaa heittoa vauhdin kautta. Voimissakaan ei ole paljon puutteita", Pusa kertoo.
Vaikka Parviaisen heitto ei ole vielä teknisesti samaa luokkaa kuin ennen leikkausta, Pusa ei ole huolissaan. Operaation jälkeen eteen ei ole tullut mitään, joka estäisi pitkät heitot.
"Kun olkapäätä operoidaan sieltä katoaa sellainen aisti (joka ohjaa heittämistä). Se on vain pitänyt opetella uudelleen", Pusa sanoo.