Arvokisojen välivuosi antoi hiihtäjä Krista Pärmäkoskelle rohkeutta nostaa harjoitusmääriään reippaasti, jotta hän pystyisi horjuttamaan norjalaisten valta-asemaa naisten hiihdossa.
– Tavoite on saada 830 harjoitustuntia. Nyt olen treenannut enemmän kuin tavoite, mutta määrä tippuu, kun kisakausi alkaa ja tulee matkustelua, Pärmäkoski kertoi lauantaina lentokentällä Vantaalla.
Viime vuonna hän treenasi 730 tuntia, joten tällä kaudella määrä kasvaa peräti sadalla tunnilla. Toistaiseksi Pärmäkosken kroppa on kestänyt rääkin hyvin, vaikka yhdellä heinäkuun viikolla hiihtäjä väsähti ja kiukutteli valmentajalleen Matti Haavistolle.
Pärmäkosken viime kausi meni pilalle sairastumisen takia, eikä hän saanut parastaan irti Falunin MM-hiihdoissa. Hän tekee nyt kaikkensa, että pysyy terveenä.
– Nytkin on laukkuun pakattu vaikka mitä ruokaa. Ruisleipää, itse tehtyä mysliä ja puuroa, Pärmäkoski kertoi ennen lähtöä Italian Livignoon leirille.
Leireillä hotellien ruoka ei aina ole Pärmäkosken mielestä riittävän terveellistä, joten omat eväät ovat tarpeen. Syömisen hiomisen lisäksi hän on ottanut kaikki mahdolliset rokotukset. Myös vaatteiden vaihto harjoitusten ja kisojen jälkeen on syytä optimoida, ettei urheilija vilustu.