Tylsään parisuhteeseen ei kannata tyytyä, eikä rakkaussuhteen kuulu missään vaiheessa väljähtyä ilottomaksi harmaudeksi. "Itse asiassa harmaantuminen on merkki siitä, että jotain on tehtävä. Usein muut ongelmat alkavat kehittyä tylsyydestä, eli siitä, että suhdetta ei koeta tyydyttäväksi", sanoo Kataja ry:n toiminnanjohtaja Raija Alhosaari. Kataja on kestävän parisuhteen kasvua edistävä yhdistys, joka järjestää muun muassa parisuhdekursseja.
Toimiva parisuhde on useimmille ihmisille yksi elämän tärkeimmistä asioista. Alhosaaren mielestä hyvän parisuhteen ja kestävän rakkauden arvostus on nousussa, vaikka lööpit ja juorulehdet huutavat salarakkaista ja avioeroista.
"Tavalliset ihmiset suhtautuvat vakavasti parisuhteeseen. Suuri erojen määrä kertoo siitä, että ihmiset eivät enää tyydy huonoihin suhteisiin. On hyvä asia, että ihmiset tavoittelevat tyydyttävää parisuhdetta."
Päätön säntäily suhteesta toiseen ei ole kenelläkään hyväksi. Eroamistakin kannattaa puntaroida tarkkaan, sillä kriisiytyneenkin suhteen voi usein pelastaa ulkopuolisella avulla, mikäli yhteistä tahtoa on olemassa.
Parisuhteen harmaantuminen on sen sijaan huomaamattomampi ilmiö. Se on kyseessä silloin, kun yhteinen hauskuus katoaa, tärkeät keskustelut vähenevät ja kumppani muuttuu arkiseksi itsestäänselvyydeksi. Välit etääntyvät ja tyytymättömyys lisääntyy.
Halauksesta apua
Alhosaaren mukaan suhde kuin suhde harmaantuu, jos sitä pidetään itsestäänselvyytenä.
"Nykyään ihmiset näkevät paljon vaivaa itsensä ja uransa eteen, mutta silti ajatellaan, että parisuhteen pitäisi hoitua itsestään ilman, että siihen panostettaisiin", hän huomauttaa.
Peliä ei ole kuitenkaan menetetty, vaikka suhde olisi jo lässähtänyt harmaudeksi. Asenteiden muutoksilla väljähtyneisiinkin väleihin voi saada uutta kipinää.
"Parisuhteen hoitaminen ei tarkoita teennäisiä kynttiläillallisia tai kalliita kylpylälomia. Pienetkin teot riittävät. Tärkeintä on se, että säilyttää aidon kiinnostuksen puolisoonsa ja huomioi hänet. Esimerkiksi lämmin halaus voi olla hyvä aloitus."
Alhosaari muistuttaa merkityksellisten keskusteluiden tärkeydestä. Toisen ajatusmaailmaa on hyvä päivittää säännöllisesti.
"Aina suhteiden alussa toisen ajatukset koetaan hyvin kiinnostaviksi, eikä siitä kiinnostuksesta kannattaisi luopua myöhemminkään, vaikka tuntuisikin, että tuntee toisen jo läpikotaisin."
Iloa ja seksiä tarvitaan
Myös yhteisistä ilon aiheista kannattaa pitää kiinni. Hauskuuden häviäminen parisuhteesta on hälyttävä merkki harmaantumisesta.
"Kannattaa miettiä, mikä meitä yhdessä ilahduttaa. Yhdessä nauraminen ja hauskan pitäminen on hyvin tärkeää. Tietynlainen nauruterapia tekee hyvää jokaiselle."
Seksin merkitystäkään ei pidä vähätellä. Alhosaaren mukaan seksuaalisuus on oleellinen osa rakkautta ja parisuhdetta. Jos seksi ei kiinnosta, olisi hyvä pysähtyä miettimään, mitä parisuhteelle on tapahtumassa.
"Joskus seksi voi auttaa jumiutuneissa tilanteissa. Jos sanojen kieli ei toimi, ruumiinkieli saattaa pelata. Henkinen ja fyysinen läheisyys ruokkivat toisiaan", hän huomauttaa.
Luottamus, kunnioitus, asioiden jakaminen ja toisesta välittäminen ovat hyvän suhteen perusraaka-aineita. Vastaavasti myös erillisyyttä ja omaa rauhaa tarvitaan.
Toista voi muuttaa
Toisen toiveita pitää kunnioittaa molemmin puolin. Alhosaari ihmetteleekin iänikuista iskulausetta, jossa väitetään, ettei kumppaninsa ominaisuuksia voi muuttaa.
"Olisihan se aika outoa, jos ihmiset eivät vuosien varrella muuttuisi. Jos toinen toivoo vilpittömästi jotain, miksi kumppani ei voisi ottaa sitä huomioon. Oleellista on luottamus siitä, että molemmat tahtovat toisilleen hyvää. Jääräpäisyys ja vastahankaan oleminen eivät muutenkaan ole järin hedelmällisiä asenteita ihmissuhteissa."
Parhaimmillaan kestävä rakkaus on syvää ystävyyttä, fyysistä vetovoimaa ja aitoa välittämistä toisesta ihmisestä.
"Minusta kyse on pohjimmiltaan molemminpuolisesta ymmärryksestä ja tasapuolisesta ystävyydestä, jolloin suhteessa ollaan rakkauden vuoksi. Se on hirveän huono lähtökohta, jos toinen on talonmiehenä ja toinen kodinhoitajana ja yhteistä on vain pelkkä kodin pyörittäminen", hän huomauttaa.