Pal­kit­tu tut­ki­mus: Lii­kun­ta kan­nat­taa aina

Liikuntaharjoittelu vähentää merkittävästi ikääntyneiden naisten lonkkamurtumien riskitekijöitä.

Liikuntaharjoittelu vähentää merkittävästi ikääntyneiden naisten lonkkamurtumien riskitekijöitä.

Raija Korpelaisen johdolla tehty tutkimus osoittaa, että harjoittelu ehkäisee vartalon huojuntaa, parantaa jalkalihasvoimaa, lisää kävelynopeutta ja -kestävyyttä. Liikuntaohjaus tulisi siksi aina sisällyttää ikääntyneiden naisten terveysneuvontaan.

Korpelaisen tutkimusryhmä seurasi 2,5 vuoden ajan yli 70-vuotiaiden naisten ohjatun liikuntaharjoituksen vaikutusta lonkkamurtumien riskitekijöihin. Tämä oli ensimmäinen laaja väestöpohjainen tutkimus, johon osallistui ikääntyneitä osteoporoosia sairastavia naisia.

Tutkimus voitti Vuoden liikuntalääketieteellinen tutkimus 2005 -kilpailun. Tunnustuspalkinnon jakoivat Liikuntatieteellinen Seura ja Liikuntalääketieteen keskukset.

Ilmoita asiavirheestä