Oulun yliopistossa ja ODL Liikuntaklinikalla toteutetun tuoreen väitöstutkimuksen mukaan pelinkaltainen hyvinvointipalvelu aktivoi liikkeelle erityisesti niitä nuoria miehiä, jotka liikkuvat vähän ja kokevat hyvinvointinsa huonoksi. Tutkimuksessa seurattiin puolen vuoden ajan lähes 500 miestä, joista puolet käytti älypuhelimellaan nuorten kanssa yhdessä suunniteltua hyvinvointipalvelua.
Hyvinvointipalvelu seurasi tutkittavien liikkumista ja paikallaanoloa aktiivisuusmittarilla, antoi palautetta liikkumisesta ja tarjosi yksilöllistä terveystietoa. Puolet tutkittavista sai ainoastaan aktiivisuusmittarin ilman palvelua, eikä heille annettu palautetta liikkumisesta.
– Vaikka nuoria oli haastavaa saada sitoutumaan puolen vuoden tutkimukseen, he pitivät monia pelillisen palvelun ominaisuuksia kiinnostavina, liikuntatieteiden maisteri Riitta Pyky kertoo tutkimuksen toteuttamisesta.
Tutkimus tunnisti runsaasti istuvien miesten vastauksista viisi erilaista ryhmää: paljon istuvat liikkujat, elämäänsä tyytymättömät, syömishäiriöoireiset, huonokuntoiset mutta ulkonäkösyistä liikkumaan innostuvat, sekä internet-pelaajat.
Palvelun antama palaute lisäsi jonkin verran miesten kohtuukuormitteisen tai raskaan fyysisen aktiivisuuden määrää. Elämäntyytyväisyys nousi sekä palvelua käyttäneiden että kontrolliryhmän keskuudessa.
Pykyn mukaan väitöstutkimuksen tulokset kannustavat kokeilemaan pelillisiä ja yksilöllisesti räätälöityjä keinoja erityisesti vähän liikkuvien nuorten aktivoinnissa.
Väitöstutkimuksessa oli mukana myös yli 2500 Oulun alueella kutsuntoihin osallistunutta nuorta miestä, jotka vastasivat laajaan elintapa- ja hyvinvointikyselyyn ja kävivät kuntotesteissä ja lääkärintarkastuksessa.