Jos suunnitteilla olevalta asuinalueelta löytyy edes yksi mäennyppylä, se pitäisi säästää ja jättää lasten pulkkamäeksi. Mäen ympärille voitaisiin mieluusti kaavoittaa vielä iso viheralue, joka mahdollistaisi eri liikuntamuodot.
Tällä esimerkillä yhdyskuntaprofessori Helka-Liisa Hentilä havainnollistaa sitä, kuinka arkiliikunta tulisi ottaa kaavoituksessa huomioon.
- Valitettavasti kaavoituksessa painottuvat muut asiat kuin arkiliikunnan edistäminen, vaikka sen avulla voidaan alentaa kuntien sosiaali- ja terveyskuluja, Hentilä sanoo.
- Uuden alueen suunnittelussa mietitään yleensä ensin autotiet. Kävelijöille ja pyöräilijöille annetaan ne alueet, mitkä jäävät yli. Maankäytön suunnittelussa arkiliikunta ei korostu millään lailla, hän kritisoi.
Hentilä on tutkinut Oulun yliopistossa yli kymmenen vuoden ajan, miten arkiliikuntaa voisi parantaa kaavoituksen avulla. Hentilän mukaan se on nykyään entistä tärkeämpää, sillä arkiliikunnan määrä on romahtanut.
Yhtenä syynä on se, että asuinpaikkojen lähipalvelut, kuten kaupat, keskitetään entistä isompiin yksiköihin. Keskimääräinen kauppamatkan pituus on nykyisin noin 7 kilometriä. Yli puolet päivittäistavaran ostoskäynneistä tehdäänkin arkisin autolla, viikonloppuisin jopa 70 prosenttia.
Uimarannat monipuolisemmiksi
Kävely- ja pyöräilytiet ovat avainasemassa, mutta Hentilä muistuttaa arkiliikunnan olevan paljon muutakin.
- Huomasimme kuntien uimarantoja kartoittaessamme, että uimarannat voisivat olla monipuolisempia liikuntapaikkoja. Myös niiden saavutettavuus voisi olla parempi.
Oulun yliopisto on tehnyt kaavoittajille suosituksia sekä kymmenkunta ideakorttia siitä, miten arkiliikunnan voi ottaa huomioon suunnitelmissa. Ideakortti on laadittu esimerkiksi matkaluistelureittien ja frisbeegolf-alueen luomiseen.
Oulun yliopisto aikoo kesällä tehdä kunnille kyselyn, jossa selvitetään tarkemmin, miten eri kunnissa huomioidaan liikunta kaavoituksessa.
- Joskus tuntuu, että etenkin pienissä kunnissa on hankala luopua yhdestäkin parkkipaikasta, kun kunnassa on totuttu liikkumaan autolla joka paikkaan. Liikkuminen on muuttunut yhä enemmän vapaa-ajalla tapahtuvaksi harrastamiseksi.