Oululainen Ritva Hyrynkangas, 62, on melko tyytyväinen terveyskuntotestinsä tuloksiin. Painosta hänen ei ole koskaan tarvinnut olla huolissaan. Kiloja saisi tulla lisääkin.
Hyrynkangas huolehtii kunnostaan ja harrastaa liikuntaa viisi kertaa viikossa. Leposyketesti kertoo, että hapenottokyky ja kestävyyskunto ovat kohdallaan.
Kaikki hyvin siis? Niin, periaatteessa kyllä, mutta tarkalleen ottaen ei sittenkään. Kehonkoostumusmittari on armoton. Täydellisiä kehoja löytyy massamittauksissa harvoin.
Oulun kaupunki ja Pohjois-Pohjanmaan liikunta ovat testanneet tänä vuonna yli 800 oululaista vapaaehtoisissa terveyskuntomittauksissa. Tulijoita olisi ollut paljon enemmänkin, mutta kaikkia ei ehditty testata kampanjan aikana.
Oulussa mittaukset kiinnostivat erityisesti itsestään jo huolehtivia keski-ikäisiä. Eniten testausta tarvitsevat eivät ehkä rohkene tulla paikalle.
Silti oululaisten testauskampanja osoitti sen, minkä jo tiedämmekin: "Ihmisten paino nousee ja kunto heikkenee", Kari Heljasvaara summaa.
Sekä miehet ja naiset olivat keskimäärin lievästi ylipainoisia. Testattujen oululaisnaisten keskimääräinen rasvaprosentti oli 31,7, kun normaalin yläraja on 28. Painoindeksinsä perusteella he asettuisivat lähemmäs ihannetta.
Kestävyyskunto osoittautui testeissä keskinkertaiseksi. Vaikka se on hyvä asia, testaajat eivät ole oululaisten tuloksiin tyytyväisiä.
Lue lisää oululaisten kunnosta sunnuntain Kalevasn Sunnuntai-liitteestä!