Uudesta tekniikasta voi olla apua työhyvinvoinnin ja työntekijöiden terveyden parantamisessa. Oulussa on kehitetty henkilökohtaisia internet-pohjaisia ohjelmistotyökaluja ja mittalaitteita, joiden soveltuvuutta aletaan testata aidoissa käyttötilanteissa erityisesti pienissä ja keskisuurissa yrityksissä.
Tylli eli "Työhyvinvointi luotsaa liikkumaan" on kahden oululaisen korkean teknologian yrityksen, Oulun seudun ammattikorkeakoulun ja Oulun kaupungin kaksivuotinen projekti, joka on alkanut viime syksynä. Tällä hetkellä etsitään koekaniineiksi noin 500:aa työntekijää. Heille tehdään alkumittaukset fyysisen kunnon ja henkisen työkyvyn selvittämiseksi, ja työhyvinvoinnin kehitystä seurataan aika ajoin.
Osallistujat jaetaan kunnon mukaan kolmeen ryhmään, punaiseen, keltaiseen ja vihreään. Punaiseen ryhmään kuuluvat riskialueella olevat työntekijät, selittää projektipäällikkö Antti Haapalahti ammattikorkeakoulusta.
Mittauksista huolehtii enimmäkseen ProWellness Onlife Oy. Newtest Oy on kehittänyt liikunta-anturin, jonka vaikutusta hyvinvointiin testataan parin kolmen viikon ajan. Vyötärölle kiinnitettävä anturi laskee muun muassa, kuinka monta metriä sen käyttäjä liikkuu päivässä ja paljonko kaloreita kuluu, kertoo Newtestin johtaja Ari Jämsén. Tulokset voi syöttää tietojärjestelmään kännykällä.
Vaikka kyseessä ei ole tutkimusprojekti, samalla saadaan täydennettyä tietopankkia myöhempiin tutkimustarkoituksiin. Tiedot pysyvät ehdottomasti nimettöminä, vakuuttaa kehitysjohtaja Raimo Siurua ProWellness Onlifesta.
Kartoitusten jälkeen yritys voi itse miettiä, mitä työhyvinvoinnin alueita haluaa kehittää. Osallistujat voivat pitää esimerkiksi ruokapäiväkirjaa. "Ihan avioliittoneuvojaksi kotiin asti ei lähdetä", Antti Haapalahti kuitenkin rajaa.
Tyllin budjetti on 508 662 euroa. Rahaa on saatu EU:lta, ja rahoitukseen osallistuvat myös projektin osapuolet.
Mukaan on jo lähtenyt Oulun Nordea. Pankkitoimiala on ollut murroksessa yli kymmenen vuotta ja henkilöstö vähenee edelleen. Työntekijöiden keski-ikä on noin 50 vuotta, ja tavoitteena on pitää heidät mahdollisimman pitkään töissä, perustelee paikallisjohtaja Matti Hautala.
Kaikille 140 työntekijälle on annettu mahdollisuus osallistua työhyvinvointinsa testaukseen ja seurantaan. Vaikuttaa siltä, että kiinnostus on suurta, kertovat henkilökohtainen pankkineuvoja Leila Lukkari ja palveluneuvoja Teija Kuparinen.
"Liikunta on aina kuulunut hyvinvointini tukena oleviin asioihin. Nyt jos koskaan on mahdollisuus muuttaa ravintoon liittyviä tottumuksia. Uskon, että kaupassa menee jatkossa entistä enemmän aikaa, kun tutkin tuoteselosteita", Leila Lukkari arvelee.
Pankin työntekijät toivovat toimintaa, joka tiivistäisi porukkaa myös työn ulkopuolella. Liiallisena holhoamisena projektia ei pidä kukaan.
Alkumittauksissa määritellään aerobinen kunto sykemittarin avulla, tehdään neljä kevyttä lihaskuntotestiä sekä liikkuvuustesti, kertoo asiakaspalvelupäällikkö Soile Helisten-Mikkola ProWellness Onlifesta. Lisäksi otetaan pieni verenkuva, jotta voidaan tarkistaa kolesteroli ja verensokeri, mitataan verenpaine ja punnitaan työntekijä. Työvire-kyselyllä mitataan henkisiä voimavaroja.
Ammattikorkeakoulun sairaanhoitaja- ja fysioterapeuttiopiskelijat tekevät terveyteen liittyvät mittaukset.
Lähtökohtana ei ole diagnoosi vaan seulonta, muistuttaa Raimo Siurua. "Tarkoitus on havahduttaa ihmiset ja antaa heille tietoa terveydestään. Projekti on erittäin käytännönläheinen ja se sovitetaan työympäristöön mahdollisimman sujuvasti. Helppous ja hauskuus ovat johtavia teemoja."
Liikkeelle-palstalla kerrotaan ajankohtaisista kuntoiluun ja hyvinvointiin liittyvistä asioista.