Suomalaisnuorten koulunkäynti kärsii liian lyhyistä yöunista. Suomen Lääkärilehdessä tänään julkaistun tutkimuksen mukaan nuoret valvovat entistä myöhempään ja ovat aamuisin väsyneempiä kuin koskaan.
Tutkija Lasse Kannaksen mukaan aamu-uniset oppilaat voivat muuttua rauhattomiksi koulupäivän aikana. Keskittymiskyvyttömyys johtaa huonoihin arvosanoihin ja vaikeuttaa lisäksi hyvän itsetunnon kehittymistä.
Kannas kritisoi unen arvostuksen rapatilaa, jota vähillä yöunillaan kehuskelevat murentavat entisestään. Hän laskee syyllisten joukkoon myös puhelinoperaattorit ja internetyhteyksien tarjoajat, jotka laskevat myöhäisillan hintojaan. Tämä on Kannaksen mielestä omiaan pitämään nuoret valveilla liian myöhään.
Perheiden ajankäyttö on painottunut iltaan, mikä siirtää nukkumisen ajankohtaa.