Oulun Talviuimarit ry järjestää syyskuun ajan keskiviikkoisin opastetut tutustumiset talvi- ja avantouintiin Tuiran uimalassa Oulujoen rannassa. Ensimmäisen kerran on mahdollisuus pulahtaa veteen ensi keskiviikkona kello 18.00-19.00.
Ennen uintia Oulun Talviuimareitten varapuheenjohtaja Marjut Koskela kertoo avantouinnin piristävistä ja terveydellisistä vaikutuksista Tuiran uimarannan kahvilassa. Seuraavat uinti-illat ovat keskiviikkoisin 14.9., 21.9. 28.9. ja 5.10. kello 18.00. Tilaisuudet ovat maksuttomia.
Talviuinnin harrastus on nousussa, jo 120 000 suomalaista ilmoittaa harrastavansa avantouintia säännöllisesti vähintään kerran viikossa. Yleisimmät syyt kylmäuinnin harrastamiseen ovat terveydelliset syyt ja sosiaalisuus.
Tutkimukset ovat osoittaneet että avantouinnilla on hyviä vaikutuksia terveyteen muun muassa stressi helpottuu, se huuhtoo pois päänsäryn, unettomuuden ja monenlaiset kivut. Mieliala kohenee ja psyykkiset voimavarat kasvavat. Elimistö vahvistuu ja karaistuu, jolloin vastuskyky esimerkiksi sairastua flunssaan paranee. Lisäksi harrastus on halpa eikä vaadi hintavia välinehankintoja.