Helsingin kaupungin liikuntavirasto kutsuu kaikki olympiavuonna 1952 syntyneet helsinkiläiset kuntotestiin. Koko syksyn kestävä testaus on ainutlaatuisen laaja, kun samasta ikäluokasta kestävyystestiin kutsutaan 6 100 ihmistä.
"Suomessa ei ole näin laajaa populaatiota tutkittu koskaan, enkä ole kuullut, että koko maailmassa olisi", liikunnanohjausosaston päällikkö Anna-Maija Kivimäki liikuntavirastosta sanoo.
Tuloksia voi käyttää apuna myös silloin, kun viisikymppisille tehdään kuntonormeja ja annetaan kuntoiluohjeita.
Tutkijat ovat kiinnostuneita tuloksista, mutta testitarjousta ei tehty alun perin akateemisista syistä. Kivimäen mukaan liikuntavirasto haluaa kohottaa profiiliaan ja esitellä toimintaansa - ja tietysti kannustaa viisikymppisiä huolehtimaan kunnostaan.
Kuntotestiin ei oteta pitkäaikaissairaita, mutta muiden ei tarvitse pelätä sitä. Testissä poljetaan kuntopyörää 20 minuuttia ja välillä lisätään vastusta. Polkijan tehtävänä on arvioida, tuntuuko rasitus vähäiseltä, sopivalta vai kovalta.
"Kyllä siinä hengästyy ja hiki tulee, mutta ei mitään sen vaarallisempaa", Kivimäki lupaa. Testin voi myös keskeyttää, jos se tuntuu pahalta.
Vuonna 1952 syntyneet helsinkiläiset saavat kutsun kuntotestiin tämän viikon aikana. Liikuntaviraston toimipaikoissa on myös vanhemmilla ja nuoremmilla mahdollisuus päästä kuntotestiin - kuitenkin vasta vuodenvaihteen jälkeen, kun viisikymppisten testausruuhka on hoidettu.
"Tästä ei tule mitään vuotuista tapaa. Siihen meillä ei ole resursseja, tämä vaatii nytkin niin ison ponnistuksen", Kivimäki huokaisee jo etukäteen.
Testejä tekevät kaupungin omat kuntosaliohjaajat, jotka normaalisti neuvovat kaupungin saleilla kävijöitä. Tänä syksynä kuntoilun aloittavat joutuvat siis olemaan omatoimisia.