Tilaajille

Olemme niin ihas­tu­nei­ta äly­lait­tei­siin, ettemme enää osaa kuun­nel­la kehon vies­te­jä – Näillä kei­noil­la voit testata pa­lau­tu­mis­ta­si ilman mit­ta­rei­ta

Mittaamme unta, liikuntaa ja palautumistamme. Liikuntabiologi Timo Haikaraisen mukaan erilaisten terveysmittareiden maailmassa yksi tärkeimmistä taidoista on unohtunut: emme osaa enää kuunnella kehomme viestejä.

Mittaamme unta, liikuntaa ja palautumistamme. Liikuntabiologi Timo Haikaraisen mukaan erilaisten terveysmittareiden maailmassa yksi tärkeimmistä taidoista on unohtunut: emme osaa enää kuunnella kehomme viestejä.

Liikuntabiologi, personal trainer Timo Haikarainen näkee työssään paljon kuntoilijoita, jotka paahtavat menemään laput silmillään, kellonsa ja kännykkänsä sanomaa tuijottaen.

– Tilanne on huolestuttava. Laitteet, joiden pitäisi auttaa meitä voimaan paremmin, voivat ohjata meidät jopa ylikuormitukseen.