Selkäkipujen takana voi joskus piileksiä nikamien luhistuma.
Ensimmäinen nikamamurtuma on jopa puolessa tapauksista lähes oireeton. Usein se jää diagnosoimatta, kertoo professori Hannu Aro Turun yliopistosta. Jopa viidennes vaihdevuosi-iän ohittaneiden naisten selvittämättömistä selkäkivuista johtuu murtumista.
Taustalla vaikuttavaa osteoporoosia eli luukatoa pitäisi kuitenkin päästä hoitamaan. Useat murtumat voivat aiheuttaa kipua, huonontaa ryhdin sekä vaikeuttaa hengitystä ja kävelyä.
Tavallinen röntgenkuvaus kykenee paljastamaan jo ensimmäisen nikamamurtuman, Aro toteaa.
- Eikä kuvaus maksa paljoa, hän lisää.
Murtumat eivät ole vain naisten murhe, sillä nikamien mineraalitiheys laskee etenkin 50-vuotiaasta eteenpäin kaikilla.
Osteoporoosia tulisi ehkäistä jo pienestä pitäen kalsiumin ja D-vitamiinin riittävällä saannilla sekä liikunnalla. Uusimman tutkimustiedon mukaan kalsiumiakin voi saada liikaa, sanoo professori Ilari Paakkari Helsingin yliopistosta.
Kalsiumlisien liiallinen nauttiminen saattaa muun muassa kasvattaa sydäninfarktin riskiä ja aiheuttaa munuaiskiviä.