Vanhempiensa haukkuja ja vähättelyä koko ikänsä kuunnellut Nina alkoi ymmärtää vasta nelikymppisenä, ettei hänen ole pakko sietää huonoa käytöstä. Vanhempien vallankäytöstä kirjan kirjoittanut psykoterapeutti Katriina Järvinen jakaa aikuisen lapsensa elämää häiriköivät vanhemmat karkeasti kolmeen tyyppiin. Hän myös neuvoo, kuinka jumittunut tilanne voidaan ratkaista.
Listaa minulle uupumustasi ylläpitäviä asioita, terapeutti pyysi, kun Nina hakeutui syvän uupumuksen vuoksi psykoterapiaan.