Jättiläismäiset olkalaukut ovat suurta huutoa. Monenkirjavat kassit näyttävät katukuvassa keikkuessaan hauskoilta, mutta niska- ja hartiavaivoja hoitavat lääkärit näkevät niistä jo painajaisia. Kun nainen kantaa päivästä toiseen olallaan painavaa taakkaa, vaivoja tulee väistämättä.
"Olkapäälihaksen alla kulkee kimppu hermoja, joita kutsutaan hermopunokseksi. Painava laukku vääntää lapaluuta eteenpäin ja hartialihas lysähtää, jolloin olkapäälihaksen alla oleva tila jää ahtaaksi ja hermopunos joutuu pinteeseen. Muodin oikut vaikuttavat ryhtiin ja aiheuttavat monenlaisia vaivoja", Oulun Rankagallerian johtajaylilääkäri Juha Leppävuori kertoo.
Joku voi kysyä, onko laukkuun pakko sulloa kilokaupalla tavaraa. Hyvä kysymys! Valitettavasti vain on niin, että mitä isompia ovat laukut, sitä enemmän niissä kannetaan.
Leppävuori on fysiatrian erikoislääkäri. Hän unelmoi reppuselkäisistä naisista, joilla on tanakat lapaluut ja hermokimput löysällä. "Reppu käyttöön rinta rottingilla", hän kannustaa.
Mutta hän onkin lääkäri ja mies. Jos isot olkakassit ovat muotia, naiset kantavat niitä, sanoivat miehet ja lääkärit mitä tahansa.
Eivätkä niitä kanna vain naiset. Katsokaa vaikka ulkoministeri Erkki Tuomiojaa, joka näyttää sortuvan mustan Marilaukkunsa alle. Laukku juuttui Tuomiojan vasemmalle olkapäälle jo muinaisella 60-luvulla ja sen näkee ryhdistä. Olisiko poliittisesti korrektia neuvoa ulkoministeriä vaihtamaan oikealle?
Lääkärit nimittäin neuvovat, että jos on mahdotonta luopua olkalaukusta, sitä kannattaa kantaa vuoroin molemmilla olkapäillä.
Amerikan kiropraktikkojen yhdistys on jopa julkaissut ohjeet muodin aiheuttamien sivuvaikutusten välttämiseksi. Laukku kannattaa siivota ainakin kerran viikossa ja heittää kassin pohjalle kertynyt turha roju pois. Laukkua ei pidä kantaa pitkään samalla olalla. Matkapuhelin moninkertaistaa riskin, jos pitelee kännykkää korvalla ja yrittää samalla estää laukkua lipsumasta olkapäältä.
Inventaario oman laukun sisällöstä voi yllättää. Nykyaikana naiset kuljettavat paljon päivittäistavaraa. Meikkilaukku, kännykkä, digikamera, lompakko, vesipullo, hiusharja, iltapäivälehti, pokkari, kasvihuoneilmiön vaatimat sateensuoja ja pikkukengät ja lukematon määrä turhaa pientä sälää. Monilla on kassissaan pieni sylimikro. Ja saa sieltä suklaatakin löytyä; kaakao kuulemma lievittää kaamosmasennusta.
Siinä on vakuutustarkastajalle selittämistä, jos kassi sattuu katoamaan!
USA:n kiropraktikkoyhdistyksen suosituksen mukaan käsilaukku saa painaa korkeintaan kymmenen prosenttia kantajansa omasta elopainosta. Me suomalaiset olemme maailman toiseksi lihavin kansa heti amerikkalaisten jälkeen. "Sallitun" kassin maksimipaino nousee kovaa vauhtia, mutta henkinen taakka kevenee, jos laukussa lukee Prada, Chanel tai Louis Vuitton.
Juha Leppävuori muistuttaa, ettei vaivoja ole vain muodin perässä juoksijoilla. Niitä tulee ammateissa, joissa työskennellään hankalissa asennoissa. "Niitä on LVI-asentajilla, hammaslääkäreillä, kirurgeilla, kaupan kassoilla ja PC:n käyttäjillä. Muusikoilla on usein kauhea työasento."
Kun hermopunos jää pinteeseen, se aiheuttaa käsissä puutumista ja kipua. Puutuminen tuntuu pahimpana kahdessa pienimmässä sormessa, nimettömässä ja pikkusormessa.
"Naisella kookkaat rinnat vetävät alaspäin varsikin, jos rintaliiveissä on kapeat olkaimet. En ole ole push up -kulttuurin kannattaja, mutta hyviin liiveihin kannattaa kyllä satsata. Hyvät, leveät olkaimet ja tukevat liivit ovat tärkeät myös raskauden ja imettämisen aikana, kun rinnat ovat painavat", Juha Leppävuori toteaa.
"Pirun PC:t", Leppävuori noituu. "Niska- ja hartiaseudun vaivat lisääntyivät räjähdysmäisesti 90-luvun alussa, kun tietokoneet nostettiin pöydille miettimättä lainkaan ergonomisia seikkoja. Ergonomian hyväksi ei tehty mitään."
Leppävuori sättii myös lääkäreiden vastaanottotiloja. "Kammottavia! PC:t nostettiin sivupöydille ajattelematta yhtään, mitä siitä seuraa. Kun lääkäri naputtelee tietokonetta, hän joutuu kääntymään selin potilaaseen. Potilas tuijottaa lääkärin niskaa. Minua todella ottaa päähän ja hävettää aina, kun pidän työterveysasemalla vastaanottoa. Olen sanonut potilaille, että tässä näette, miten ei saa olla. Laitteet pitää sijoittaa kunnolla ja integroida pöytätasoon."
Jos niska- ja hartiakivut ja käsien puutuminen johtuu ahtaalle joutuneesta olkahermopunoksesta, rintarangan ojennusharjoituksista on apua. "Keppijumppaa, vesijumppaa, vesijuoksua. Harjoituksia voi tehdä vaikka harjanvarrella. Fysioterapeuttinen hoitojaksokin voi olla paikallaan."