Oman elämäkerran kirjoittaminen parantaa ikääntymisen kokemusta. Lapin yliopiston ikääntyvien yliopiston emeritusprofessori Simo Koskinen sanoo, että elämäkerran kirjoittaja jäsentää omaa elämäänsä ja tuottaa samalla ikääntymistään.
Ikääntyvien yliopiston tutkimusryhmä esitteli torstaina Rovaniemellä Vuosilustoja-kirjaa, joka koostuu kahdeksan kirjoittajan elämäntarinoista. Jokainen on kirjoituksessaan pysähtynyt itselleen tärkeiden tapahtumien kohdalla. Elämäntarinoiden jälkeen kirjassa analysoidaan erilaisia elämänvaiheita, kuten lapsuutta, työuraa ja eläkkeelle jäämistä.
- Kirjoittaminen on ollut jokaiselle pohtimista myös siitä, mitä hän itse on saanut elämässään aikaan, ryhmää ohjannut Koskinen kertoo.
Ikääntyvien yliopistoissa opiskelee eri puolella Suomea Koskisen mukaan jopa 15 000 ikäihmistä.