Kuva: Pekka Ala-aho
Unettomat yöt ovat valitettavan monen ihmisen riesa nykyään, sillä moderni elämä tekee univaikeuksista hyvin yleisiä.
Sen sijaan, että rauhoittuisimme iltaisin ja rentoutuisimme ennen nukkumaanmenoa, teemme kotiaskareita, luemme sähköpostia ja tuijotamme televisiota.
CBS News antaa neuvoja univaikeuksiin neljän askeleen oppaalla, joka voi auttaa nukkumaan paremmin.
