Miksi istuminen houkuttaa useimpia suomalaisia enemmän kuin liikunta? Entä mitä tehdä, jos pitkittynyt kipu haittaa jo jokapäiväistä elämääkin? Kokosimme seitsemän kiinnostavaa väitettä terveydestä sekä asiantuntijoiden vastaukset niihin.
1.Onko työmatkapyöräilystä hyötyä terveydelle?
Kuinka paljon ja kuinka usein pitää pyöräillä, jotta siitä olisi terveyshyötyä, terveystieteiden tohtori, UKK-instituutin erikoistutkija Minna Aittasalo?
– Liikkumisen pitää olla säännöllistä, jotta sillä olisi terveyshyötyjä.