Yli kolmen rehusäkin painosta läskiä hävisi, kun 14 suovaaralaista pisti keskivartaloa kuriin liikunnalla ja ruokavaliolla. Yhteensä 141,5 senttiä katosi vyötäröiltä. Tehokkain laihduttaja pudotti vuodessa 28 kiloa ja saman verran senttejä keskikohdastaan.
"Rasvan käry on jatkuva täällä", Kari Korhonen kuvailee. Vaikka Maa- ja kotitalousnaisten Sentit peliin-kampanja loppui, Suovaaran porukan liikunta jatkuu. Kerran viikossa on kansalaisopiston jumppa kylätalo Viertolassa ja sunnuntaisin käydään yhteinen sauvakävelylenkki. Porukassa on kaksi miestäkin.
Suovaaralla on keksitty vyötärön vartioinnin avuksi erilaisia liikuntamuotoja, kuten kuutamohiihtoa, suokävelyä, syyskesällä yhteismarjastusta ja loppusyksystä karpaloretkiä. Kyläolympialaisissa on kamppailtu saappaan heitossa, köydenvedossa, kuulantyönnössä ja tarkkuusheitossa muita Sotkamon kyliä vastaan.
Jumppaa on vetänyt omasta porukasta Helena Hyvönen, jonka kilpajuoksu-uraa kylällä seurattiin 1980-luvulla. On venytelty, tehty kuntopiiriä, astuttu steppilaudalle, kokeiltu keppijumppaa ja ennen kaikkea tehty ampiaisliikkeitä.
Ruokapuolikin on mennyt uusiksi. Makkarat kuuluvat historiaan, korkeintaan kevytlenkkiä saatetaan paistaa tikun nokassa ulkotulilla. Punainen maito on vaihtunut kurriksi, vaalea leipä rukiiseksi.
Henkistä taistelua
Neljätoista senttiä kaventunut Raili Komulainen yrittää aamuisin olla ahtamatta mahaansa täyteen hiilihydraatteja, mieluummin kiinankaalia ja kananmunaa. "Vettä saa juoda paljon. Valkuainen pitää nälän loitolla."
"Pitopöydässä katson missä lajeissa on paljon rasvaa ja hiilihydraattia. Juustoleipä on minusta hyvä tarjottava, siinä on paljon valkuaista mutta ei hiilihydraatteja, rasvaa tosin on." Raili Komulainen tarkoittaa Kainuun juustoleipää, jota lännempänä sanotaan leipäjuustoksi.
Imelän perään on moni muukin Suovaaran ryhmäläinen kuin Raili Komulainen. Kirsti Tuhkanen kertoo olevansa koukussa pullaan. "On henkistä taistelua pysytellä pullasta erossa. Vaaleat leivät olen melko lailla hylännyt ja makkaran syönti on vähentynyt radikaalisti."
Kirsti Tuhkaselle liikkuminen on vaikeaa huonojen jalkojen takia. Painonpudotus on vaikeampaa, kun liikunnalla ei pysty auttamaan. Talvisaikaan Tuhkanen voi kuntoilla potkukelkalla.
Pirjo Schroderuksella ei ole paino-ongelmia, mutta joukon jatkona hänkin kutisti vyötäröltään pari senttiä. "Olen aina liikkunut paljon, mutta ruokavaliossa oli varaa muuttaa. Vaihdoin rasvattomaan maitoon ja 40-prosentin levitteisiin, jätin makkarat pois ja käytän kasvimargariinia rasvana."
Jaana Komulainen sai kuusi senttiä pois uumaltaan. "Se oli tiukassa. Olen heikko karamelleihin ja salmiakkiin."
Suovaaran ryhmä palkitaan lauantaina Viertolassa Maa- ja kotitalousnaisten Sentit peliin-kampanjan voitosta.