Juoksulenkkiä ei hetikohta hoksaa yhdistää rantalomaan. Väenpaljouden kansoittama ranta, polttava kuumuus tai pelko reippauden hyytymisestä hotellipalveluissa saattavat pitää maratoonarin kotimaassa, vaikka syyspimeä tai perhe houkuttelisivatkin nautiskelemaan etelän lämmöstä.
Kuten kaikki rantalomalla käyneet hyvin tietävät, hiekkarannan laita on suosittu kävelyreitti. Kaikkia ei aurinkotuolissa löhöäminen kiinnosta. Himojuoksijoita ei kuitenkaan ole mitenkään tiuhassa rantaviivan tuntumassa.
Voisi kannattaa kokeilla. Hiekkarannan se osa, joka on kastunut, mutta josta vesi on jo valunut takaisin mereen, on melkeinpä paras mahdollinen juoksualusta. Se on riittävän kova ja sopivan joustava eikä liukastumista tarvitse pelätä. Tällainen kosteankova muutaman metrin levyinen kaistale löytyy joka rannalta, ja jalkapohjatuntuma sanoo, missä kannattaa juosta. Kuiva hiekka upottaa ja altistaa nilkkavammoille, ja liian märkä taas kastelee jalkineet. Oikean suikaleen löytää helposti kokeilemalla.
Pari asiaa on syytä muistaa. Hyvä, hengittävä juoksulippis on ehdottoman välttämätön pääkappale ja kunnon pullollinen juomavettä kourassa tai juoksuvyössä yhtä tärkeä. Mereltä puhaltava lempeä tuuli kun vie hien pinnasta eikä nestehukkaa siten huomaa juostessa. Kokeneet juoksijat tietävät tämän. Aurinkolasit ovat myös tarpeelliset, koska valoa on paljon ja tuulen mukana saattaa lentää Saharan hiekkaa tai muuta roskaa. Juoksuasu on tietysti niin kevyt kuin mahdollista.
Normaalit juoksukengät ja sukat pitää olla, että matka etenee ongelmitta. Paljain jaloin juoksua ei kannata kokeilla, koska hiekan seassa voi piillä epämiellyttäviä yllätyksiä lasinpaloista merisiilin piikkeihin tai teräväreunaisiin simpukankuoriin.
Rantaviiva voittaa juoksureittinä turistikeskuksen kadut ja jalkakäytävät. Paras lenkkimaasto on mahdollisimman pitkä hiekkaranta, jota voi sitten juoksennella edestakaisin. Vilvoittelupaikka löytyy vierestä kun lenkki on juostu. Rantajuoksussa on vielä sellaisetkin edut, että yksin ei tarvitse olla koskaan, ja näkymät miellyttänevät useimpien silmää.