Lii­kun­ta­vam­mo­ja sattuu eniten kä­vel­les­sä

Kävelyssä ja lenkkeilyssä sattuu eniten urheiluvammoja Suomessa. Monia muita lajeja riskittömämmät kävely sekä juoksu aiheuttavat isoimman osan noin 300 000:sta liikuntatapaturmasta vuosittain, sillä lajipari on edelleen se kaikkein suosituin kuntoilumuoto maassamme.

Kävelyssä ja lenkkeilyssä sattuu eniten urheiluvammoja Suomessa. Monia muita lajeja riskittömämmät kävely sekä juoksu aiheuttavat isoimman osan noin 300 000:sta liikuntatapaturmasta vuosittain, sillä lajipari on edelleen se kaikkein suosituin kuntoilumuoto maassamme.

Liikuntalääketieteen päivillä Helsingissä tänään puhunut ylilääkäri Jari Parkkari Tampereen urheilulääkäriasemalta kertoo, että suurin osa liikuntavammoista on luonteeltaan lieviä. Nyrjähdykset, venähdykset ja revähdykset ovat tuttuja monelle etenkin kontakti- ja joukkuelajeja harrastavalle, ja arkipäivää myös julkisessa terveydenhuollossa.

Liikuntavammat ovat nuorilla ja keski-ikää lähestyvillä miehillä noin kolmanneksen naisia yleisempiä, mutta luvut tasoittuvat, kun ikää karttuu. Parkkarin mukaan kotona ja vaikkapa puutarhatöissä on kuitenkin selvästi isompi riski kolhia itseään kuin kuntoillessa.

Riskialtteimpia loukkaantumaan ovat mm. judon, suunnistuksen, squashin ja salibandyn harrastajat.

Ilmoita asiavirheestä