Oulun yliopisto tutkii tänä keväänä liikunnan vaikutusta kakkostyypin diabeteksen ehkäisyyn. Tutkimukseen lähtee mukaan 75 oululaista, joilla on heikentynyt sokerinsieto eli vaara sairastua diabetekseen.
Elintapojen muutos auttaa siirtämään sokeritaudin puhkeamista. Liikunta ja ravinto yhdessä vaikuttavat, mutta vielä ei tarkkaan tiedetä, miten pelkkä liikunta tehoaa ilman ravintomuutoksia.
Liikunta parantaa sokeriaineenvaihduntaa, mutta täsmällinen tieto puuttuu siitä, mitä liikuntaa, kuinka paljon ja millä teholla tarvitaan taudin ehkäisemiseksi. Tämä on nyt tarkoitus selvittää.
"Liikunta ei ole kovin hyvä laihdutuslääke, mutta sokerilääke se voi olla, vaikkei laihtuisikaan. Kaikenpainoisten kannattaa liikkua", sanoo professori Sirkka Keinänen-Kiukaanniemi.
Tutkimukseen valittujen oululaisten esidiabetes on todennettu sokerirasituskokein ennen tutkimuksen alkua.
Uusi liikuntamittari on tutkimuksessa tärkeässä roolissa. Oulun yliopiston ja yritysten kehittämä laite rekisteröi paitsi liikunnan määrän myös tehon.
Vielä ainoastaan tutkimuskäytössä oleva laite on tarkempi kuin markkinoilla olevat askelmittarit. Pelkkä askelten mittaus on varsin ylimalkainen tapa tutkia liikunnan laatua.
Lue lisää keskiviikon Kalevasta!