Koululaisen keskittymiskyky paranee useaksi tunniksi, jos hän taittaa matkan kouluun jalan tai pyörällä, kertoo Tanskassa tehty tutkimus.
Henkilöautolla tai julkisilla kulkuneuvoilla kouluun saapuneet lapset pärjäsivät huonommin keskittymistä mittaavassa testissä kuin omia jalkojaan käyttäneet. Kööpenhaminan ja Århusin yliopistojen selvityksen mukaan liikunnan suotuisa vaikutus kestää jopa neljä tuntia.
Tulos yllätti tutkijat, sillä alun perin heitä kiinnosti etenkin aamiaisen ja lounaan yhteys oppilaiden keskittymiskykyyn.
- Tulokset osoittivat, että aamiaisen ja lounaan nauttimisella on vaikutusta, mutta ei kovin paljon liikuntaan verrattuna, kuvaa loppuraportin laatijoihin kuuluva Niels Egelund.
Tutkimuksessa oli mukana lähes 20 000 koululaista, joiden ikä oli viidestä 19 vuoteen.