Lihavuudelle altistava geeni ei yksinään tee kenestäkään lihavaa. Myös lihavuusgeeniä kantava ihminen voi pitää vyötärönsä hoikkana elämällä terveellisesti.
Helsingin yliopiston tutkijoiden mukaan lihavuusgeenin kantajalta hoikkana pysyminen voi kuitenkin vaatia enemmän työtä kuin muilta. Liikunta on erittäin tärkeä keino pitää paino kurissa, jos on taipumusta lihomiseen. Ilman tätä geeniä elävien ei tarvitse liikkua niin paljon, jotta pysyisi normaalipainossa.
Dosentti Karri Silventoinen on tutkinut, miten epäedullisen geeniperimän vaikutusta voitaisiin ehkäistä ja huomannut, että liikunta vaikuttaa sekä painoindeksiin, vyötärönympärykseen että rasvaprosenttiin. Samansuuntaisia tuloksia on saatu aiemminkin yhdessä suomalaisessa ja yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa.
Sen sijaan Silventoisen tutkimuksessa ei löydetty yhteyttä ruoan proteiinin määrän vaikutuksesta lihavuudelle altistaviin geneettisiin tekijöihin. Tutkimuksessa selvitettiin tavallisen ja arkisen ruokavalion proteiinien vaikutusta. Atkinsin dieetin tyylistä ruokavaliota ei tutkittu.