Lii­kun­nan kirjo takaa terveet re­ser­vi­läi­set

Puolustusvoimat heijastavat yhteiskunnan muutoksia. Ennen keskityttiin liikunnassa kilpailuun, nyt työhyvinvointiin, liikuntaneuvoja Antero Kortelainenn Kainuun prikaatista kuvaa.

Kainuun prikaatin liikuntakasvatusupseeri, yliluutnantti Juha Toivo pääsee vaikuttamaan Suomen joka kymmenennen varusmiehen liikuntaohjelmaan.
Kainuun prikaatin liikuntakasvatusupseeri, yliluutnantti Juha Toivo pääsee vaikuttamaan Suomen joka kymmenennen varusmiehen liikuntaohjelmaan.

Puolustusvoimat heijastavat yhteiskunnan muutoksia. Ennen keskityttiin liikunnassa kilpailuun, nyt työhyvinvointiin, liikuntaneuvoja Antero Kortelainenn Kainuun prikaatista kuvaa.

Joka kymmenes palvelukseen astuva kulkee Kajaanin ja Kainuun prikaatin kasarmien kautta siviiliin.

"Me olemme merkittävä liikuntakasvattaja Suomessa. Tämä on viimeinen mahdollisuus vaikuttaa nuoriin ennen kuin he siirtyvät opiskelu- ja työelämään", liikuntakasvatusupseeri Juha Toivo huomauttaa.

Reserviläistenkin kestävyys on heikko. Niinpä Kainuun prikaatissa tutkitaan tarkkaan henkilökunnan, varusmiesten ja reserviläisten kuntoa. Numerot osoittavat, että nyt palveleva ikäluokka jää jälkeen nelikymppisistä.

Keskimääräinen varusmies painaa nykyisin neljä kiloa enemmän ja juoksee vajaan ratakierroksen vähemmän 12 minuutin aikana kuin 20 vuotta sitten palvelleet. Kun 20 vuotta sitten ns. Cooperin testissä juostiin keskimäärin 2700 metriä, Kainuun prikaatin nyt palveluksessa olevat varusmiehet pääsevät keskimäärin 2330 metriin.

"Kuntoindeksit osoittavat, että suunta on sama prikaatin henkilökunnassa. 40-vuotiailla on selvästi parempi kuntoindeksi kuin alle 30-vuotialla", Kortelainen tietää.

Sen sijaan reserviläisillä on samoja ongelmia kuin varusmiehilläkin. Painoa on liikaa ja kestävyys on heikentynyt nuoruusvuosista.

"Nykyisin liikuntakin on nopeatempoista ja suorittavaa. Kehitetään yläarvoja eikä kestävyyttä", Antero Kortelainen vertaa.

Kilpailua on korvattu liikuntakoulutuksella. Oppilas Juha Korkiahde vetää Kainuun prikaatin liikuntasalissa taistelijapariverryttelyä. Harjoituksessa opastetaan tulevia varusmiesesimiehiä liikuntaharjoitusten ohjaamiseen.

"Ryhmänjohtajia korostetaan rohkaisemaan tulevia alokkaita. Tarkoitus on saada kaikki motivoitua liikkumaan vapaaehtoisesti. Onhan se mukavampi palvella, kun on hyvä kunto", Korkiahde kertoo.

Jalkapalloa 15 vuotta pelannut seinäjokinen Korkiahde on tutustunut palvelusaikanaan uusiin lajeihin.

"Lenkkeilyä ja hiihtoa on tietenkin suurimman osan ajasta, mutta on me kokeiltu eri pallopelejä ja sauvakävelyäkin. Sauvakävely tuskin siirtyy lajina reserviin."

Kainuun prikaatissa varusmiehet jaetaan kunnon perusteella kolmeen luokkaan. Liikuntakasvatusupseeri Juha Toivo näkee kuntoluokituksen auttavan varusmiehiä palveluksessa selviytymisestä sekä motivoivan miehiä liikkumaan.

"Ryhmään tulee hyvä henki, kun kaikki ovat suunnilleen samalla viivalla. Kun parempikuntoiset juoksevat niin peruskuntoiset kävelevät", Juha Toivo kuvaa.

Nuorison suosikkilajit näkyvät Kainuun prikaatin liikuntapaikoilla. Sali on varustettu sählyä varten, alakerrassa on tila kamppailulajeja varten ja pihalla seisoo joukko koripallotelineitä.

Yliluutnantti Juha Toivo kertoo, että prikaatin 40 vuotta palvellut liikuntakeskus on ensi syksynä remontissa.

"Varmaan liikuntaharjoittelu yksipuolistuu remontin aikana, mutta onhan meillä hienot harjoitusmaastot ympärillä. Olemme käyttäneet pallohallia ja Vimpelin urheilukeskusta ja laskettelukeskusta liikuntakoulutukseen.", Toivo toteaa.

Kuntoliikunta kuuluu myös Kainuun prikaatin kantahenkilökunnan arkeen, sillä viikossa saa käyttää kaksi tuntia työajasta liikuntaan.

Ilmoita asiavirheestä