Liikunnalla voidaan ennalta ehkäistä raskasta kotipalvelutyötä tekevien naisten fyysisen kunnon ja työkyvyn ennenaikaista heikkenemistä.
Kuopion yliopiston tuore tutkimus osoittaa, että vuoden kestävä ja työyhteisöittäin toteutettu liikuntaohjelma parantaa paitsi tuki- ja liikuntaelinten ja verenkiertoelimistön kuntoa myös työkykyä ja koettua terveydentilaa.
Vielä viiden vuoden jälkeen liikuntahankkeeseen osallistuneiden naisten fyysinen kunto oli parempi kuin vertailuryhmällä. Terveydenhuollon maisteri Tiina Pohjonen on selvittänyt väitöskirjatutkimuksessaan työaikana toteutetun liikunnan ja toisaalta työn kehittämisen vaikutuksia työkykyyn.
Tutkittavat olivat Helsingin kaupungin kotipalvelun naistyöntekijöitä.
Työn ergonomian kehittäminen paransi työn hallintaa ja vähensi tuki- ja liikuntaelimiä haitallisesti kuormittavia työasentoja. Tulokset viiden vuoden seurannassa osoittivat, että työvälineitä ja -tapoja kehittämällä voidaan saada aikaan pysyviä muutoksia työasentokuormituksessa.
"Suuri osa kotipalvelutyön fyysisestä rasittavuudesta on seurausta epäergonomisista työskentelyolosuhteista ja epäasianmukaisista työvälineistä", kertoo Pohjonen.
Kotipalvelutyön keskeinen tehtävä on auttaa vanhuksia selviytymään mahdollisimman pitkään kodinomaisissa oloissa. Vanhustenhuollossa työskentelee sosiaali- ja terveysalan vanhimmat työntekijät.
Kotipalvelussa henkilöstön keski-ikä on 44 vuotta ja joka toinen työntekijä on ns. ikääntyvä eli yli 45-vuotias.
