Huono työkyky heikentää toimintakykyä vielä eläkeiässäkin. Ikääntyvien työntekijöiden jaksamista voi kuitenkin parantaa joustoilla ja muuttamalla töiden sisältöä.
Laaja kunta-alan tutkimus osoittaa, että työelämän vaivat seuraavat ihmistä myös eläkkeelle. Toisaalta työssä hyvin jaksanut pärjää mainiosti myös seniorina.
--?Krooniset sairaudet eivät häviä eläkkeelle siirtymisen jälkeen, vaan päinvastoin. Yleisimpiä ovat tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, toteaa professori Juhani Ilmarinen Työterveyslaitokselta.
Hänen johtamassaan tutkimuksessa on seurattu 28 vuoden ajan samojen ihmisten toimintakykyä, ensin töissä ja sitten eläkkeellä. Ensimmäiseen kyselyyn vastasi yli 6?000 ihmistä ja viimeisimpään viime vuonna yli 3?000. Kiinnostavaa on, että tulokset ovat samat henkisen ja ruumiillisen työn tekijöille.
--?Erona on vain se, että ruumiillisen työn tekijöillä lähtötilanne oli hieman huonompi. Työhyvinvointi kuitenkin ennustaa molemmissa ryhmissä samalla tavalla vanhuuden toimintakykyä, toteaa professori Taina Rantanen Jyväskylän yliopistosta.
Työelämä ja ikääntyminen ovat aiheina Tampereella kansainvälisessä konferenssissa, johon osallistuu noin 150 tutkijaa.
Joustot auttavat jaksamaan
Työhyvinvoinnilla on merkitystä myös silloin, kun halutaan pidentää työuria. Suomessa lähdetään eläkkeelle monia muita maita aikaisemmin eli vähän alle 60-vuotiaana, kertoo professori Clas-Håkan Nygård Tampereen yliopistosta.
Ilmarinen korostaa työantajien vastuuta työhyvinvoinnissa. Heidän pitää sopeuttaa työn vaatimukset ihmisten voimavaroihin. Eräs keino tässä on ikäjohtaminen, jossa esimiehet tunnistavat työntekijöiden ja heidän ikäryhmiensä vahvuudet.
Toisena keinona ovat joustot. Jo viidenneksen kevennys työkuormassa parantaa jaksamista selvästi. Kevennys onnistuu työtunteja vähentämällä tai muuttamalla työn sisältöjä.
Esimerkkejä on jo olemassa. Esimerkiksi Vattenfallin mallissa työmäärää on pudotettu viidenneksellä, palkkoja 10 prosenttia mutta eläkkeitä ei lainkaan. Malli on ollut yhtiölle kannattava, sillä sen ansiosta työurat ovat pidentyneet neljällä vuodella ja tehokkuus lisääntynyt. Eläkevakuutusyhtiöt selvittävät mallin toimivuutta myös Suomessa.