Univaje heikentää aivojen korkeammanasteisia toimintoja, jotka ovat vastuussa myös ruokavalinnoistamme, uutisoi Tiede-lehti.
Lehden mukaan Kalifornian yliopiston tutkijat esittivät Yhdysvaltain unitutkijoiden kokouksessa, että unen puutteen vaikutukset voivat selittää aiemmat havainnot siitä, miksi univaje lihottaa.
Tutkimukseen osallistui 23 tervettä aikuista, joiden aivoja kuvattiin ensin tavallisesti nukutun yön jälkeen ja toisen kerran öisen univajeen jälkeen. Tiede-lehden mukaan koehenkilöiltä kysyttiin molemmilla kerroilla, miten paljon he haluaisivat erilaisia ruokia, samalla kun heidän aivojaan skannattiin.
Tutkimuksessa huomattiin univajeen heikentävän aivojen etuotsalohkon toimintaa. Tiede-lehden mukaan alue on tärkeä käyttäytymisen ja valintojen tekemisen säätelyssä.
Lehden mukaan tutkimuksessa oli selvinnyt, että univaje ei vaikuta merkittävästi aivojen primitiivisempiin alueisiin, jotka liittyvät palkitsevuuden kokemiseen ja mielihaluihin.
Tiede kertoo, että tulos vihjaa sen puolesta, että univaje ei lihota siksi, että se vaikuttaisi aivojen mielihyvämekanismeihin, vaan siksi, että se veltostuttaa korkeammanasteisia toimintoja, jotka auttavat meitä tekemään viisaita ruokavalintoja.
Tiede-lehden uutinen aiheesta.