Useimmille maidosta ikäviä oireita saaville aikuisille sopii jokin maitovalmiste. Kuitenkin oireita saavat usein vain vähentävät maidon käyttöä, eivätkä edes kokeile erilaisia vaihtoehtoja, ilmenee Turun yliopiston biokemian ja elintarvikekemian laitoksessa tehdystä tutkimuksesta.
Suomen Lääkärilehdessä julkaistun tutkimuksen tekijät kannustavat selvittämään oireiden tarkemman syyn, jotta maitotuotteita ei vältettäisi turhaan. Maitotuotteet ovat niin tärkeä kalsiumin, fosforin, B-vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, joten oireita aiheuttavan tilalle olisi syytä löytää jokin toinen sopiva maitovalmiste.
Maito aiheuttaa ikäviä oireita monille suomalaisille, mutta kaikilla ei ole kyse laktoosin imeytymishäiriöstä tai maitoallergiasta.