Ladulla tar­vi­taan ta­sa­pai­noa ja etu­ke­noa – katso vi­deol­ta, miten pe­rin­teis­tä hiih­de­tään

Hiihtotekniikka ei koskaan ole täydellinen, ei edes huippuhiihtäjillä. Siksi kannattaa keskittyä tavoittelemaan helppoa hiihtoa.

Video: Kaleva

Hiihtotekniikka ei koskaan ole täydellinen, ei edes huippuhiihtäjillä. Siksi kannattaa keskittyä tavoittelemaan helppoa hiihtoa. Näin sanoo maastohiihdon päävalmentaja Reijo Jylhä.

– Jokaisen pitäisi löytää vauhti, jota hiihtäessä tuntuu että ei tee mitään, mutta kuitenkin etenee, hiihtovalmentaja kertoo.

Kuntohiihtäjälle sopii paremmin perinteinen kuin vapaa tyyli, koska se on helpompaa.

– Luistelu tuntuu raskaammalta kuin perinteinen, koska vain harva osaa luistella hyvin. Hyvässä tekniikassa tasapaino on kaikkein olennaisin tekijä. Vapaa tyyli vaatii tasapainolta enemmän kuin perinteinen.


Ilmoita asiavirheestä