Lääkäri määräsi ter­veys­met­sä­ret­kel­le stres­siä tai ma­sen­nus­ta potevan

Luon­nolla on kuntout­tava ja ennal­taeh­käi­sevä vai­kutus mo­neen tervey­son­gelmaan.

Kuva: Jukka Leinonen

Lää­kärin mää­räämiä terveys­met­sä­retkiä ko­keiltiin Si­poon avoterveydenhuollossa vii­me syk­synä ja tal­vena. Metsä­kyl­pyjä mää­rättiin st­ressiin, masen­nukseen ja aikuis­tyypin diabe­tekseen.

Pa­laute on ol­lut innos­tu­nutta, kertoo Potilaan lääkärilehti.

Tutki­mus­tieto kertoo, että luon­nolla on kuntout­tava ja ennal­taeh­käi­sevä vai­kutus mo­neen tervey­son­gelmaan. Myön­teiset tu­lokset nä­kyvät muun muas­sa puls­sissa, veren­pai­neessa ja veren­so­ke­ri­ta­sossa.

Japa­nissa lää­kärit oh­jaavat poti­laita serti­fioi­tuihin terveys­metsiin. Joh­tava lää­käri ­An­ders Mic­kos us­koo, et­tä terveys­met­sä­toi­minta pää­see vie­lä Suomes­sakin Käy­pä hoi­to -suo­si­tusten jouk­koon.

Sysäys Sipoon kokeiluun tuli Terveys­met­sä-pro­jek­tista, jo­ta ra­hoittaa maa- ja metsä­ta­lous­mi­nis­teriö.

Hyvinvointipolun konsepti

Luonnon tuottamaa hyvinvointia edistääkseen Tapio Oy ja Suomen metsäkeskus ovat kehittäneet hyvinvointipolun konseptin.

–Metsien aineettomat hyödyt tunnistetaan Suomen luontomatkailun vetovoimana yhä paremmin. Nykypäivänä matkailija tarvitsee helpon tavan päästäkseen metsään, siksi ryhdyimme tuotteistamaan metsäluontoa matkailijaa kiinnostavaksi elämykseksi, metsäasiantuntija Airi Matila Tapiosta taustoittaa kehitystyötä.