Oulu ODL:n tuore tutkimus kertoo, että liikuntaharjoittelu vaikuttaa ikääntyvän naisen odotettavissa olevaan elinikään ja ehkäisee lonkkamurtumia. Pitkäkestoinen, osin kotikonstein tehty harjoittelu parantaa toimintakykyä huomattavasti.
Ohjattuun liikuntaryhmään ja päivittäisiin kotiharjoituksiin 30 kuukauden ajan osallistuneita naisia seurattiin tutkimuksessa harjoitusjakson päätyttyä kolme vuotta. Harjoituksilla saavutettu lihasvoima, tasapaino, kävelynopeus ja kestävyys olivat tallella vielä kolmen vuoden jälkeen.
Yli viiden vuoden tutkimustyön jälkeen Raija Korpelaisen johtama tutkimusryhmä suositteleekin, että säännöllinen liikunta otettaisiin rutiininomaisesti mukaan ikääntyneiden terveysneuvontaan. "Tuloksen arvoa lisää se, että tutkitut naiset eivät olleet liikunnallisesti aktiivisia, vaan aivan satunnaisesti valittuja", hän painottaa.
Seuranta-aikana harjoitelleilla naisilla oli myös vähemmän masennusoireita ja osteoporoottisia murtumia kuin kontrolliryhmässä.
Korpelaisen ryhmän tutkimus sijoittui toiseksi vuoden 2007 liikuntalääketieteellistä tutkimusta valittaessa. Palkitut julkistettiin viime viikolla Helsingissä pidetyillä XVI liikuntalääketieteen päivillä.
Tutkimusryhmään kuuluvat myös professori Sirkka Keinänen-Kiukaanniemi ja dosentti Pentti Nieminen Oulun yliopistosta, professori Jorma Heikkinen Oulun Diakonissalaitokselta, professori Kalervo Väänänen Turun yliopistosta ja dosentti Juha Korpelainen Oulun yliopistollisesta sairaalasta.