Painonnosto
MM-kisat
Kalajoki Hiihtomajalla on hiljaista syksyisenä aamupäivänä. Tuuli pudottelee koivujen lehtiä hiljalleen pururadan pinnalle. Samaan aikaan majan takaa kuuluu tasainen tömähtely, mikä paljastaa haastateltavan saapuneen jo paikalle. Painonnostaja Miika Antti-Roiko on tullut tekemään viimeisen kovemman harjoituksen ennen viikonlopun Turkin MM-kisoja. Antti-Roiko treenaa kolme vuotta siten valmistuneen lisärakennuksen valoisassa painonnostotilassa.
"Nykyisin Kalajoella ovat olosuhteet kunnossa. Kun aloitin, ei ollut käytössä kuin tuo vanha puoli", hän kertoo ja osoittaa kellarimaista pimeää tilaa.
Viime viikonloppuna Antti-Roiko teki uuden SE:n (147 kg) tempauksessa 23-vuotiaiden 94 kilon sarjassa Rovaniemen nuorten SM-kisoissa. Työnnön hän jätti väliin, koska säästeli rannettaan ensimmäisiin aikuisten MM-kisoihinsa.
"Kun kovaa treenaa, tahtoo pikkuvammoja tulla. Mutta ei ranne häiritse Turkissa", Antti-Roiko vakuuttaa.
Tavoitteena Turkissa on saada rauta nousemaan jälleen uusiin ennätyslukemiin. Työnnössä uusi miesten Suomen ennätyksin (201 kg) on mahdollisuuksien rajoissa.
Vaikka maallikolle kalajokisen treenipainotkin näyttävät hurjilta, on Antti-Roiko kisatilanteessa vahvimmillaan.
"Saan kisoissa itsestäni aina enemmän irti kuin harjoittelusalissa. Jos esimerkiksi treeneissä menee 130 kiloa, tarkoittaa se kisa-adrenaliinissa 145 kiloa", Antti-Roiko havainnollistaa.
Antti-Roiko opiskelee kolmatta vuotta Vierumäen urheiluopistolla liikuntaneuvojaksi. Siellä sijaitsee myös Painonnostoliiton valmennus- ja koulutuspäällikön Karoliina Lundahlin toimisto.
"Totta kai se vaikutti, että Lundahl pääsee seuraamaan treenejä paikan päällä. Mutta kyllä minua kiinnostaa liikunta-ala, varsinkin valmennusura."
Jo ennen opinahjoon siirtymistä hän veti usean vuoden ajan punttikoulua junioreille. Samaa reittiä myös Antti-Roiko aikoinaan innostui lajista.
MM-kisoissa 21-vuotiaalla Antti-Roikolla ei vielä ole menestysmahdollisuuksia mutta marraskuussa Kyproksella käytävissä nuorten EM-kisoissa hän tavoittelee työnnössä mitalia.
"Viime vuonna voittaja työnsi 199 kiloa, joten jopa mestaruus on saavutettavissa."
Uran päätähtäin on kuitenkin olympialaisissa.
"Lontooseen 2012 haluan mukaan. Se antaisi lisäpotkua rahoitukseen ja sitä kautta voisi treenata ammattimaisemmin vuoden 2016 Rio de Janeiron olympialaisiin. Silloin olen parhaassa painonnostoiässä."
Olympialaisiin pääsy ei ole pelkästään Antti-Roikon harteilla, sillä sinne mennään maapisteillä, joita keräävät kaikki suomalaiset. Turkin MM-kisoissa Suomella on vain kolme edustajaa, joten sieltä olympiapaikka ei ole mahdollista kuin teoriassa. Käytännössä Suomen paikat Lontooseen ratkaistaan EM-kisoissa 2012.
RaviohjastajaPekka Korvella on lumilautailussa menestynyt Janne-poika. Myös Miikan isä on raviradoilta tuttu mies, menestynyt ohjastaja Ahti Antti-Roiko.
"Isän kanssa jutellaan paljonkin urheilusta. Hevosten valmentamisessa pätevät samat fysiikan lait kuin painonnostossakin. Oulun Kuninkuusraveihin ehdin paikan päälle."
Toimittajan poistuessa pois paikalta, Antti-Roiko jatkaa loppuverryttelyllä.
"Ilman huolellista palauttelua koko treeni valuu hukkaan."
Lundahlin opit ovat menneet perille.