Koh­me­loon ei ole pa­ran­nus­ta

Vappuhumusta monelle seuraa krapula eli kohmelo, darra, kankkunen, rokuli, krabbis, jysäri, kanuuna tai hängis. Tehokasta parannuskeinoa krapulaan ei ole ja vain aika sekä lepo auttavato.

Vappuhumusta monelle seuraa krapula eli kohmelo, darra, kankkunen, rokuli, krabbis, jysäri, kanuuna tai hängis. Tehokasta parannuskeinoa krapulaan ei ole ja vain aika sekä lepo auttavato.

Paras tapa välttää krapula on olla juomatta liikaa.

Krapulan kemiallisena perussyynä on alkoholin (etanolin) hapettuminen asetaldehydiksi. Krapulan oireina ovat mm. väsymys, päänsärky, pahoinvointi, oksentelu, hikoilu, vapina, sydämentykytys ja masennus. Runsas veden juonti, pieni suolainen pala, sokeroidut mehut ja aspiriini saattavat hieman lievittää oloa.

Epämiellyttävän olotilan voimakkuus on suhteessa sitä edeltäneeseen päihtymykseen. Vastoin yleistä käsitystä krapulan ankaruus ei juurikaan riipu juodun alkoholin laadusta, vaan määrästä. Krapulan tunnetta korostavat edellisen illan valvominen ja tupakointi.

Krapulassa verensokeri on yleensä alhaisimmillaan. Tästä johtuen krapulapäivänä pitäisi välttää verensokeria kuluttavia urheilusuorituksia. Saunominenkaan ei nopeuta alkoholin palamista ja se rasittaa sydäntä.

Krapula kestää 6-24 tuntia sen mukaan, miten vahva ja pitkä humala sitä on edeltänyt .

Krapulaa voi yrittää etukäteen lieventää esimerkiksi syömällä juomisen yhteydessä, koska ruoka hidastaa alkoholin imeytymistä.

Runsas veden juonti, pieni suolainen pala, sokeroidut mehut ja aspiriini saattavat hieman lievittää oloa.

Ilmoita asiavirheestä