Kiinnostaisiko kuntosali, kansantanssi, sauvakävely aikido tai porinapiiri? Muun muassa nämä harrasteet kiehtovat 65 vuotta täyttäneitä keskutan ja sen lähialueiden senioreita. Liikuntaan ja henkisiin harrastusryhmiin nojaava ja hyvinvointia lisäävä Lähde-projektin malli tuntuu purevan ja laajenevan itsestään.
Keskiviikkoaamuna tutkailtiin Albertinkatu 16:ssa, KunnonLähteessä kahden vuoden tuloksia. Alueelle on syntynyt useita kymmeniä harrastusryhmiä, joissa on tällä hetkellä kolmisenkymmentä erilaista kokoontumisen aihetta. Samalla seniorien kunto, aktiivisuus ja mieliala ovat nouseet.
Projektin päällikkö, fysiatrian erikoislääkäri Sinikka Levoska vertaa projektia entisaikojen nuorisoseurojen tai työväentaloon, jonne kokoonnuttiin harrastamaan kaikenlaista. Lähteessä on sauvakävelyryhmiä, kuntosalisyhmiä, luonto- ja matkailukerho, kuoro, kolmen polven korttelikerho ja niin edelleen.
Ryhmiä syntyy helposti. Aina joku innostunut tulee ja ehdottaa uutta ryhmää. Yleensä ehdottaja alkaa myös vetää sitä. Kenenkään ei tarvitse harrastaa yksin. Sitä monet mukana olevat kiittävätkin, että parin vuoden aikana on tullut kovasti uusia tuttuja.
Monipuolinen tanssi
Esimerkiksi tiistaina aamupäivällä kokoontuu senioritanssiryhmä, johon kuuluu kolmekymmentä innostunutta tanssijaa. Sen vetäjä Anja Värri kuvaa tuntia kansantanssiksi ja piirileikiksi, jonka kuviot harjoitellaan aina ensin läpi.
Jo seitsemän vuotta tanssia harrastanut Liisa Kankaanpää, on nyt innostunut Lähteen senioritanssin ryhmästä. "Mahdottoman hyvä", hän kehui. "Tanssi on minulle aina ollut mieluista. Se on samalla liikuntaa ja mielen virkistystä."
Uusin laji ryhmissä on aikido, jota Kankaanpää on jo käynyt kokeilemassa. Näiden ryhmien ohella hän käy muun muassa voimistelemassa, lenkkeilemässä, taidemaalauksessa ja kuntosalilla.
Vuosi sitten Kalervo Sutela tuli tanssiryhmään oltuaan puolitoista vuotta leskenä. "On mukava tavata samanikäisiä. Tämä on lihasharjoittelua leikin muodossa."
Miehiä ryhmässä on vielä vähän. Kun Sutela tuli ryhmään oli miehiä kaksi, nyt on kolme. Miehet saattavat vierastaa tanssia, kun se ei ole samalla tavalla fyysistä kuten kuntosalilla rehkiminen. Sutela pitää tanssia kuitenkin terveellisenä liikuntamuotona. Siinä saa liikettä myös aivot, kun tanssin kuvioita opetellaan.
Tanssi on useimmiten paritanssia. Kun miehiä on vähemmän, osa naista saa punaisen nauhan, ja he tanssivat miesten vuoroja.
"Kunto on rautaa"
Lähde-ryhmissä miesten osuus on yhteensä 30 prosenttia. Se vastaa suurinpiirtein sitä, mikä on miesten ja naisten osuus 75-vuotiaissa.
Ryhmät ovat syntyneet ryhmäläisten aloitteista. Siksipä miesten joukosta on tullut miehisiä esityksiä. Esimerkiksi Jorma Salkosalo vetää yhtä sauvakävelyryhmää, ja Timo Kujala tasapainoryhmää. Tulossa on keräilyyn ja kalastukseen liittyvä ryhmä ja keväällä on ohjelmassa autoasiaa.
Salkosalo , tiistaina 72 vuotta täyttänyt eläkkeellä oleva poliisi vakuuttaa tuntevansa itsensä nuoreksi. "Kunto on rautaa", hän kehaisee.