Syksyn ensimmäiset silminnäkijähavainnot liigakaukaloista kertovat, että kärppälauman luistin kulkee paremmin kuin pitkään aikaan. Fysiikkaa on treenattu kesän aikana uudella reseptillä.
Erityisen intensiivisesti on keskitytty korsetin - siis kainaloiden ja polvien välisen alueen - lihaksiin, jotka ovat jääkiekkoilijalle ne tärkeimmät.
"Suurin kuormitus kohdistuu näihin lihaksiin, sillä niitä tarvitaan luistelupotkuun ja luisteluasennon ylläpitoon. Jos lantion ja keskivartalon asentoa ylläpitävät lihakset väsyvät, voima katoaa myös potkusta", Kärppien uusi fysiikkavalmentaja Pasi Mustonen selittää.
Korsettia on rassattu kesän aikana muun muassa kuntopallojumpalla, kahvakuulalla ja aitakävelyllä.
Lue lisää sunnuntain Kalevasta!