Estejuoksun Euroopan mestarin Jukka Keskisalon loma on takana ja tiivis harjoitusjakso alkaa ensi viikolla. Torstaina Joensuussa syksyn ja talven suunnitelmista kertonut Keskisalo harjoittelee jouluun saakka kotimaisemissa.
- Ensin keskitytään tekemään lihaskuntoa kohentavia tukiharjoitteita. Vesijuoksu ja pyöräily toimivat silloin korvaavina harjoituksina. Loukkaantumiset ovat opettaneet säästämään jalkoja. Heti uuden vuoden jälkeen lähden kuudeksi viikoksi harjoitusleirille Etelä-Afrikkaan. Paikka on noin 2 000 metriä merenpinnan yläpuolella oleva Dallstroom, Keskisalo kertoi.
Paikka on suomalaisille urheilijoille tuttu. Keskisalo saa seuraa muun muassa Janne Holmenista ja suunnistusmaajoukkueesta.
- Tarkoitus on välillä käydä kotimaassa ja mieli tekisi kokeilla kilpailemista EM-hallikisoissa Englannissa. Tässä on mennyt monta vuotta etten ole voinut kilpailla hallissa ja nyt olisi mukava testata sitäkin puolta.
Harjoitteluun Keskisalo voi keskittyä ilman taloudellisia paineita. Euroopan Mestaruus takasi hänelle voimassa olevat yhteistyösopimukset vuoden 2010 EM-kilpailuihin asti.