Keski-ikäisten terveyteen ja riskitautien ennaltaehkäisyyn ollaan kunnissa kiinnittämässä yhä enemmän huomiota ja heitä patistetaan ottamaan vastuuta hyvinvoinnistaan. Myös yrityksissä satsataan henkilökunnan kunnossa pysymiseen houkuttelemalla ihmisiä liikkumaan.
"Terveysliikunnassa on paljon erilaisia viritelmiä niin kunnissa kuin järjestöissä ja työyhteisöissä. Joissakin paikoissa maksetaan bonusta liikkumisesta tai annetaan siihen työaikaa", kertoo ylitarkastaja Mari Miettinen sosiaali- ja terveysministeriöstä.
Miettisen mukaan fiksut työantajat ymmärtävät liikunnan merkityksen. Suuret ja keskisuuret yritykset tukevat jo paljon henkilöstönsä vapaa-ajan liikkumista. Pienillä yrityksillä siihen on vähemmän mahdollisuuksia.
Ongelmana on, miten saada keski-ikäinen mies liikkumaan. "Naiset ja naisporukat lähtevät liikkeelle miehiä enemmän. Muutenkin liikkujissa on kaksi ääripäätä: aktiiviset liikkuvat hyvin paljon ja passiiviset eivät lainkaan. "
Kuusamossa ovat sivistystoimi ja perusturva yhdessä lähteneet kannustamaan kuntalaisia ennaltaehkäisevään terveysliikuntaan. Tärkeä kohderyhmä ovat työelämässä olevat yli 45-vuotiaat ja varsinkin miehet.
Miehillekin hikiliikuntaa
Vapaa-aikatoimenjohtaja Pauli Miettinen on huolissaan kuusamolaisten miesten liikuntatottumuksista. Miehet käyvät kyllä metsällä ja kalastavat, mutta haasteena on saada heidät harrastamaan hikiliikuntaa. Varsinkin sisäliikunnassa miehet ovat vähemmistönä. Liikuntakeskuksen eri ryhmissä käy viikoittain 500 henkeä, joista 400 on naisia.
"Miehet pitäisi saada huomaamaan, miten mukava olo liikunnasta tulee ja miten se voi samalla olla sosiaalista kanssakäymistä. "
Sairastavuus on Kuusamossa keskimääräistä suurempi. Uhkana yli 45-vuotiailla ovat varsinkin diabetes sekä sydän- ja verisuonitaudit.
Työikäisten palveluja pohtinut työryhmä on hakenut konsteja ennaltaehkäisyyn. Niitä ovat muun muassa yli 45-vuotiaiden kunnon katsastus, viikoittainen kuntojumppa ja liikuntaresepti. Asiakkaita ohjataan liikkumaan myös yksilöllisellä neuvonnalla.
Miettinen pitää tärkeänä sitä, että yrityksissäkin tunnetaan vastuuta työntekijöiden hyvinvoinnista. Kymmenkunta yli sadan työntekijän yritystä käyttää liikuntatoimen palveluita hyväkseen ja tukee henkilökunnan liikkumista jossain muodossa.
