Vanhenemista ei ajattele ennen kuin se osuu kohdalle. Siksi ikääntymisen ensimmäiset merkit tulevat monelle yllätyksenä - vastahan sitä ehti aikuiseksi!
Kun hakeutuu lääkäriin sitkeän polvisäryn vuoksi, on järkytys kuulla, että kyseessä on "normaali kuluma". Mitään ei tarvitse eikä luultavasti voikaan tehdä; vuodet ja vaivat etenevät vääjäämättä.
Keski-ikäiset lukijat kertovat, miten he huomasivat, etteivät ole enää aivan nuoria.
Hiukset ohenevat
"Hiukset ovat ruvenneet harmaantumaan ohimoilta. Itse en sitä edes huomannut kiireisenä ihmisenä, mutta vaimo havaitsi.
Mustia hiusväripurkkeja tulee pyöriteltyä käsissä marketissa. Se nuorentamiskonsti arveluttaa ja voi kostautua toisesta päästä, koska vaimo on niin innoissaan harmaasta."
Mies, 40
"Paksut hiukset ovat olleet minulle itsestäänselvyys. Niitä on aina irronnut pestessä ja föönatessa, mutta havahduin, kun niitä lähti jatkuvasti kourakaupalla kuukausia. Kokeissa ei löytynyt mitään syytä. Lääkärin toteamus oli, että hiukset yleensä ohenevat iän myötä."
Nainen, 41
"Hajamielisyyteni on toki synnynnäistä, mutta viime aikoina olen kärsinyt kiusallisesta ilmiöstä: unohdan jopa työtovereitteni nimiä.
Valitin tästä lääkärille, joka sanoi, ettei hätää: luonto siinä vain heittää ylimääräistä tavaraa pääkopasta pois. Tyttäreni kuvasi saman ilmiön toteamalla, että pääni on täynnä keltaisia post it -tarralappuja ja ylimääräiset ovat jo varisseet lattialle."
Nainen, 48
Hormonit heittelevät
"Hormonitasapainotuntuu heittelevän jotenkin eri tavalla kuin aiemmin. Ja olen aina ollut hyvä nukkuja, mutta nykyään saatan miettiä kaikkia muistettavia asioita yöllä pimeimpään aikaan.
Käsilaukussa ei enää ole vaippoja ja tuttipulloja, vaan deodoranttia, kosteuspyyhkeitä ja meikkisieni, jolla saa häivytettyä punoitusta ja enimpiä ryppyjä.
Onneksi aviopuoliso ikääntyy siinä rinnalla.
Hurtti huumori vanhenevan pariskunnan välillä tekee elämästä oikeastaan ihan mukavaa."
Nainen, 42
"Aiemmin en ole hikoillut kuin urheillessa. Nykyisin herään aamuyöstä pää märkänä. Hakeuduin lääkäriin epäillen vaihdevuosioireita tai kilpirauhashäiriötä, mutta ilmeisesti kyse ei ole kummastakaan."
Nainen, 38
Raskasta juhlintaa ei kestä
"Juhlintaa ei kestä oikein millään. On lopetettava ajoissa tai menee seuraava päivä unirästien takia hukkaan. Jumpassa venytykset muuttuvat lihastyötä tärkeämmiksi."
Nainen, 47
"Ikänäkö on alkanut vaivata. Pystyn vielä sinnittelemään uusimatta silmälaseja, kun vaihdoin lukulampun kirkkaammaksi.
En ole enää alipainoinen, vaan painoni on noussut ihan normaaliksi.
Krapulat ovat entistä pahempia ja kestävät pitempään. Kahta päivää peräkkäin ei pysty enää juhlimaan, mutta onkin yhä mukavampaa olla rauhassa kotona."
Mies, 44
"Treenin jälkeen ei tule heti seuraavana päivänä kipeäksi vaan vasta sitä seuraavana. Eikä meinaa parantua millään.
Lohdutustarinassa lääkäri kysyy, mikä se sellainen sinun ikäisesi mies on, joka treenaa säännöllisesti, mutta ei ole mistään kipeä. Vastaus kuuluu: kuollut."
Mies, 42
"Viimeisen vuoden aikana olen huomannut, että lihaksilla ja nivelillä ottaa aikaa, ennen kuin ne alkavat toimia jaloille noustessa.
Nelisen vuotta sitten toinen jalka alkoi kiristää takaa, ja jatkuvista venytyksistä huolimatta vaiva palautuu aina vain. Nilkkakin jäykistyy, jos sitä ei ole jatkuvasti huoltamassa.
Ovat näitä vaivoja lääkäritkin tutkineet, mutta ei niihin selkeää syytä löydy. Rapistumista se on. Kyllä 40 vuotta on maaginen rajapyykki."
Nainen, 44