Koululaisten käytöshäiriöt voivat kertoa liian lyhyestä yöunesta. Lääketieteen lisensiaatti Juulia Paavosen väitöstutkimuksen mukaan hankalien unihäiriöiden hoito näyttää lievittävän päiväaikaista oireilua jo varsin lyhyessä ajassa.
Ala-asteikäisistä koululaisista 20-30 prosentilla on nukkumisvaikeuksia. Paavosen tutkimuksen mukaan nukkumisvaikeudet ja lyhyet yöunet näkyivät myös koulussa mm. ylivilkkautena, käytöshäiriöinä, masennuksena ja kouluongelmina. Kaikkein altteimpia näille ongelmille olivat lapset, jotka nukkuivat huonosti joka yö. Näitä oli noin viisi prosenttia koululaisista. Kaikille uniongelmat eivät kuitenkaan aiheuta oireita.
Lapsilla unihäiriöt ja unenpuute voivat Paavosen mukaan ilmetä toisin kuin aikuisilla. Väsymyksen sijaan lapsi tuleekin levottomaksi. Käyttäytymisongelmat johtavat helposti muihin ongelmiin.
"Jos lapsella ilmenee päiväaikaista levottomuutta, käytöshäiriöitä, keskittymisvaikeuksia tai masennusoireita, olisi liian lyhyen yöunen mahdollisuus syytä ottaa huomioon", sanoo Paavonen.
Tutkimuksessa oli mukana yli 5 800 iältään 8-9-vuotiasta lasta.