Ikäihmiset lenkkeilevät, golfaavat tai huhkivat vaikka kuntosalilla. Tuoreen senioriliikuntatutkimuksen mukaan lähes puolet ikääntyneistä harrastaa liikuntaa joka päivä. Valtaosa 66-79-vuotiaista harrastaa jonkinlaista liikuntaa vähintään kahdesti viikossa.
Ikääntyneet ovat monipuolisia liikkujia. Miehet kalastavat, metsästävät ja retkeilevät mielellään. Naisia puolestaan kiinnostavat esimerkiksi voimistelu ja uinti.
Perinteinen kävely on pitänyt pintansa suosituimpana liikuntamuotona, vaikka yhä useampi huiskii eteenpäin sauvojen kanssa.
Ikääntyneet löytävät myös uusia liikuntamuotoja. Sekä golfkentän viheriöt että kuntosalit ovat nykyään senioreille tuttuja liikuntapaikkoja.
Ikääntyneet liikkuvat pääosin omatoimisesti, mutta monet käyvät myös eri eläkeläisjärjestöjen liikuntaryhmissä.
Suomen Kuntoliikuntaliitto ja Suomen Liikunta ja Urheilu teettivät Senioriliikuntatutkimuksen yhteistyössä opetusministeriön kanssa. TNS Gallupin toteuttamassa tutkimuksessa tehtiin yhteensä 2042 puhelinhaastattelua. Haastateltavat olivat iältään 66-79-vuotiaita.