Oulun uimahallilla kokoontuu viikoittain ryhmä senioreita oppimaan oikeaoppista kaatumista ja vartalonhallintaa.
Topi Haapala kertoo osallistuvansa judojumppakurssille ennen kaikkea liikunnan vuoksi. Kurssi tuo hyödyllistä sisältöä päivään.
Myös sosiaalinen kanssakäyminen oman ikäisten seurassa on Haapalan mieleen.
"Onhan tämä vanhalle miehelle ajankohtaista opetella suojaamaan itseään", Haapala viittaa kurssilla opeteltaviin kaatumisharjoituksiin ja liukkaaseen talvikeliin. Hän uskoo judon olevan mukavaa vaihtelua ja mielekäs urheilumuoto.
Kurssi alkaa lämmittelyllä. Aluksi seniorit kävelevät salia ympäri. Pian he alkavat kurkotella kuviteltuja kolikoita matosta ja hiki alkaa nousta pintaan. Kurssi on houkutellut paikalle sekä miehiä että naisia.
Lue lisää keskiviikon Kalevasta!