Yläaste- ja lukionuorista noin joka kymmenes kärsii jonkinasteisesta uupumuksesta. Uupumus aiheuttaa motivaation puutetta ja oppimisvaikeuksia sekä lisää ongelmakäyttäytymisen riskiä. Taustalla on yleensä muitakin ongelmia
Tutkija Markku Niemivirta esitteli tutkimustuloksiaan keskiviikkona Suoman Akatemian tiedeaamiaisella.
Tutkimus on osa Suomen Akatemian Life as learning -tutkimusohjelmaa.
Tutkimuksen mukaan uupumus on yleisempää tytöillä kuin pojilla. Tytöt pärjäävät koulussa paremmin, mutta juuri hyviin tuloksiin ja koulumenestykseen pyrkiminen voi käydä liian raskaaksi.
Paine vei
yöunet
"On tuntunut, että pitää saada todella hyviä numeroita, muuten ei arvosteta", kertoo kolmatta vuotta lukiota käyvä oululaistyttö.
Kursseja alkoi jäädä suorittamatta, kun kokeeseen ei voinut mennä tai kurssityötä palauttaa. Valmistautuminen ei tuntunut millään riittävän. Lisäksi oma kunnianhimo ja kilpailu matematiikassa isoveljen kanssa loivat paineita.
Tulevan kokeen jännittäminen ja pikkutunneille lukeminen veivät yöunet. Sekavista esseevastauksista huolimatta numerot olivat hyviä, sillä asiaa vastauksissa riitti.
Niemivirran mukaan menestyjien uupumus näkyy niin kutsuttuna emotionaalisena väsymyksenä, joka tarkoittaa koulun stressaavuuteen liittyvää ahdistuneisuuden tunnetta. Koulun rasitteet kasautuvat ja kaatuvat päälle.
Oululaistyttökin tunnistaa oireet: Elämässä ei tunnu olevan muuta kuin koulua, kavereille ei ole aikaa ja tuleva koeviikko stressaa.
"Nyt olen järkevöitynyt", tyttö sanoo. Hän haaveilee lääketieteen tai biokemian opinnoista, joten kympin keskiarvo pitää saada vain matematiikasta, biologiasta ja kemiasta.
Lukion suorittaminen voi venyä jopa viiteen vuoteen, sillä tyttö on masennuksen vuoksi sairauslomalla. Taustalla on koulukiusaamista yläasteella ja sekä traaginen perhetapahtuma. Koulupaineet ovat haitanneet toipumista paljon.
Tietokonepelit valvottavat
Niemivirran tutkimuksessa haastateltiin kuopiolaisia nuoria, mutta tulokset ovat tuttuja Oulussakin.
Vastaavan kouluterveydenhoitajan Arja Karttusen mukaan valvotut yöt, tekstiviestit ja tietokonepelit näkyvät uupumisena koulunkäynnissä, mutta lukiolaiset ottavat myös luettavakseen rankkoja kursseja luettavakseen yhtä aikaa.
"Tullaan vieraalta paikkakunnalta 16-17-vuotiaana tänne opiskelemaan ja asumaan yksin. Sosiaaliset asiat kaatuvat päälle. Siinä on niin monelle taholle nuoren pystyttävä levittäytymään", Arja Karttunen toteaa.
"Kyllähän näitä tunnollisia poikiakin on, mutta enemmän tytöissä näkyy koulumenestyksen tarve" kertoo puolestaan Oulun vastaava koulukuraattori Mervi Mäkelä-Lehtola, jonka asiakkaita ovat yläastelaiset.
Yläastelaiset tulevat kuraattorille yleensä poissaolojen ja motivaation puutteen vuoksi. Taustalla ovat Mäkelä-Lehtolan mukaan perhesyyt enemmän kuin koulunkäynnin raskaus.
Uupuneilla aamuherääminen on hankalaa ja arjen rytmit saattavat puuttua.
Ongelmiin puututaan lähtemällä elämän perusasioista, kuten syömisestä ja nukkumisesta.
Vakavan uupumisen tunnistaa esimerkiksi arvosanojen yllättävästä laskusta.
"Elämän mielenkiinto katoaa ja tekisi mieli aina vain nukkua", kuvailee Mäkelä-Lehtola.