Noin kymmenen prosenttia kuolemaan johtaneista kolareista johtuu kuljettajan nukahtamisesta rattiin. Nukahtaminen on kuolonkolarin syynä lähes yhtä yleinen kuin rattijuopumus.
"Kuljettajan nukahtamiset ja sairauskohtaukset ovat yhteensä noin joka viidennen kuolonkolarin syynä", kertoo liikenneturvallisuustutkija Esa Räty Liikennevakuutuskeskuksesta.
Tilastot perustuvat liikenneonnettomuuksien tutkijalautakuntien selvityksiin. Epävirallisempien arvioiden mukaan kuljettajan väsymys on taustalla noin 15-30 prosentissa kuolonkolareista.
Virkeänä pysymiseen auttaa riittävän unen lisäksi myös oikein valittu ruoka, muistuttaa Räty. Liian raskaasti syöneenä ei pidä lähteä ajamaan. Myös sokeripitoiset syötävät lisäävät nukahtamisriskiä.
"Oleellista on, että kuljettaja uskaltaa kuunnella omia tuntemuksiaan. Kun tuntee ensimmäisiä väsymyksen merkkejä, silloin pitäisi pysähtyä huilaamaan", neuvoo Räty.
Lepotauon ei tarvitse olla torkkutauko. Virkistymiseen riittää usein jaloittelu ulkoilmassa.
