Kymmenen hengen seurue on kokoontunut viettämään yhdessä iltaa: viinilasit tyhjenevät täyttyäkseen ja oluttölkit napsahtavat auki yhdeksän kädessä. Hieman yleistetysti juuri näin tapahtuu, kun suomalainen kaveriporukka on perjantai-iltana yhdessä koolla, sillä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan suomalaisista yhdeksän kymmenestä käyttää alkoholia. Yhden lasissa on jotain muuta.
THL:n mukaan alkoholin käytöstä on tullut jopa niin tavanomaista, että raittiina oleva poikkeaa merkittävällä tavalla joukosta: ”Nykyään raittiutta pidetään poikkeamisena tavallisesta suomalaisuudesta, ja raitis joutuu usein selittelemään juomattomuuttaan.”
Jos juomattomuutta ei tarvitse selitellä omille kavereilleen, sitä todennäköisesti joutuu perustella baarissa puolitutuille tai tuntemattomille juttelemaan tuleville. Usein kyselijä haluaa tietää syytä raittiudelle, vaikkei sen kummempaa syytä olisikaan.
– Ihmisen mieli haluaa luokitella ja jäsentää asioita, ja jos joku kertoo poikkeavansa "yleisestä" normista niin usein halutaan tietää miksi, toteaa alkoholin vaikutuksista kirjoittanut psykologi ja kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti Salla Saiho.
Juhlia voi alkoholilla tai ilman
Suomalaisessa kulttuurissa juomistilanteet ovat tärkeä osa hauskaa yhdessäoloa, jolloin vahvistetaan entisiä sosiaalisia suhteita ja luodaan uusia.
Vaikka joka kymmenes ei käytä alkoholia, se ei tarkoita sitä, etteivätkö he myös halua olla mukana sosiaalisissa tilanteissa, juhlia ja viettää rentoa vapaa-aikaa muiden kanssa.
Saihon mukaan asenneilmapiiri on onneksi muuttunut yhä hyväksyvämpään ja sallivampaan suuntaan ilman alkoholia juhlivia kohtaan.
– Nykyään osataan ottaa mukaan illanviettoihin myös ystäviä, jotka eivät juo. Voi toki olla, että se joka ei juo, ei välttämättä pääse alkoholia käyttävien nousuhumalan juttuihin mukaan tai ärsyyntyy toisten humaltuneesta käyttäytymisestä ja vetäytyy, mutta tämä on aivan persoonakohtaista. On paljon myös ihmisiä, jotka osaavat pitää hauskaa, rentoutua ja vapautua ilman alkoholiakin, Saiho toteaa.
Jos kaverisi juomattomuus kummastuttaa, mieti ensiksi näitä:
1. Millainen kaveri olet? Kannattaa kysyä itseltään onko toisen ystävä, jos toista alkaa karttamaan toisen juomattomuuden takia.
2. Miksi toisen pitäisi käyttäytyä niin kuin sinun? Jos huomaa tekevänsä asiasta numeron, että joku ei juo, niin kannattaa pysähtyä miettimään omia asenteita ja ennakkoluuloja. Miksi kaikkien pitäisi juoda tai käyttäytyä ylipäänsä samalla tavalla? Erilaisuutta ja yksilöllisiä valintoja tosin siedetään nykyään onneksi varsin hyvin.
3. Onko illanvieton tarkoitus yhteinen humala vai yhdessäolo? Alkoholin käytöstä ei tarvitse tehdä illan päänumeroa. Illanvieton voi rakentaa myös muun kun juomisen ympärille on alkoholia mukana tai ei. Tanssia, pelata, ruokailla voi tehdä kuka tahansa, käyttää siinä samalla alkoholia tai ei. On hyvä muistaa, että jokaisella on oikeus omiin valintoihin ja niitä tulee kunnioittaa.
Vinkit antoi psykologi ja psykoterapeutti Salla Saiho