Apteekit ja muutamat muutkin liikkeet ovat sopivaan aikaan laajentaneet valikoimaansa tanskalaisella rentoutusmusiikilla.
Vaalituloksia odotellessa etenkin ehdokkailla ja heidän tukijoukoillaan verenpaine saattaa pullistaa suonia. Innostus ja pikku ahdistus vuorottelevat mielessä, "jaa" vai "ei".
Jos poliitikko tässä stressitilanteessa voisi painaa "tyhjää" ja "poissa" -nappeja yhtä aikaa, moni sitä varmaan kokeilisi. Lyhytkin irtiotto omaan rauhaan auttaa, kun ruumis ja mieli tahkoavat ylikierroksilla.
Arkielämässä ruumiista irtautumista tapahtuu eniten poliisisarjojen ja urheilulähetysten aikaan. Sohvalta vastaukseksi kuuluva "joo" tarkoittaa juuri sitä samaa; tyhjänä poissa.
Amerikkalainen avantgardesäveltäjä John Cage vei tämän linjan huippuunsa tehdessään hiljaisuudesta taidetta. Cagen kuuluisassa teoksessa 4'33? pianisti ei soita mitään, vaan ainoastaan aukoo ja sulkee koskettimiston kantta määrätyn ajan.
Säveltäjä halusi, että yleisön reaktiot alkavat vähitellen synnyttää merkityksiä tilassa. Vaan kukaan ei yleensä kovistele muusikkoa, että "kuunteletko sinä ollenkaan, mitä minä puhun"?
Rentoutusta apteekin hyllyltä ilman farmakologista ohjelmaa ja Kela-korttia. Sitä on pakko testata käytännössä.
Levy-yhtiön mukaan 15 Minutes of Peace -levy sisältää lääkäreiden ja muusikkojen yhteistuumin kehittämää "optimaalista musiikkia rentoutumiseen ja stressin ehkäisyyn".
Tanskassa tätä äänitapettia käytetään Aalborgin yliopistollisen sairaalan osastoilla sekä noin 900:ssa ambulanssissa potilaiden rauhoittamiseksi matkan aikana. Vaikka tanskalaiset tunnetaan leppoisana kansana, harva heistäkään on ambulanssissa maatessaan lunki.
Rentoutumis-cd:n sävellykset ovat jazzpianisti Poul Reimannin ja monitoimikitaristi Jacob Gurevitschin tuotantoa. Neliosainen cd-sarja jatkuu otsikoilla Break of Day, Quiet Conversations ja Shh...
Epätieteellisen rentoutumis-analyysimme vastuulliseksi koehenkilöksi suostuu alan ammattilainen, oululainen musiikkipsykoterapeutti Hannele Nykänen.
Nykäsellä on taustallaan muun muassa pitkä kuorolaulajan ura Oulun kamarikuorosta. Nykyään hän harrastaa pääasiassa bluegrassia ja muuta akustista maailmanmusiikkia.
Moderni musiikkiterapia tarkoittaa paljon muutakin kuin helistimien jakamista vanhuksille ja sairaille.
"Jokapäiväisen työni kautta näen jatkuvasti, mikä on musiikin voima, ja nimenomaan niiden ihmisten kohdalla, joilla ei ole sanoja itsensä ilmaisemiseen. Tunnetilojen jakamiseen ja osoittamiseen ei välttämättä tarvita kieltä", Nykänen sanoo.
"Kun ihminen kuuntelee musiikkia, se on hänelle merkittävää. Mielimusiikki kertoo aina jotakin syvällistä ihmisestä."
Mutta voiko ihminen saada itsensä varttitunnissa rennoksi?
"15 Minutes of Peace -levyllä selvästi tavoitellaan fysiologista vaikutusta esimerkiksi rauhallisella ja tasaisella tempolla. Matalat äänen taajuudet laskevat verenpainetta ja hidastavat sydämen sykettä."
"En nukahtanut kuunnellessani, mutta mielikuvat rupesivat lentämään. Olisi ollut ihanaa, jos mieleen nousseita asioita olisi voinut jälkikäteen jakaa jonkun kanssa juttelemalla."
Rentoutuslevyn jatkuva äänimatto ei pysähdy missään kohdin, mikä synnyttää jatkuvuuden ja turvallisuuden ilmapiirin.
Pohjimmiltaan Hannele Nykänen ei kuitenkaan ole sinut sen kanssa, että hyvinvoinnista tehdään bisnestä.
"Itse haen enemmän sisäistä kokemusta. Minulle tuli levyä kuunnellessa ulkopuolelta ohjatuksi tulemisen tunne."
"Se on sama kuin et luontoretkellä enää uskoisi siihen, että osaat itse tehdä eväät ja mennä metsään, vaan pitää olla ohjelmapalvelu järjestelemässä."