Liiallista istumista ja liikkumattomuutta pidetään tupakointiin ja alkoholiin rinnastettavana terveyshaittana.
Istumisen haitat vaikuttavat kaikenikäisten ja -kuntoisten terveyteen ja toimintakykyyn. Liiallinen istuminen alkaa jo lapsuudessa.
”Nyky-yhteiskunta edistää fyysistä passiivisuutta ja vähäistä liikuntaa”, toteaa työfysioterapeutti Sami Kallio.
Työterveyslaitoksen mukaan Suomessa 46 prosenttia naisista ja 51 prosenttia miehistä istuu päivittäin ainakin kuusi tuntia.
Yhdysvaltalaisten tutkijoiden mukaan runsas päivittäinen istuminen lisää jopa kuolemanvaaraa, vaikka sen lisäksi harrastettaisiin suositusten mukaista reipasta liikuntaa.