Hyvä lihasvoima keski-iässä ennakoi pitkää ikää. Kansainvälinen tutkimus vahvistaa, että sadan vuoden ikään päästään edullisen perimän ja terveellisten elämäntapojen yhdistelmällä.
Tutkimuksessa oli mukana runsaat 2?200 miestä, jotka olivat syntyneet ennen vuotta 1909. Aineisto koottiin Havaijilla, ja tutkimuksen päätarkoituksena on ollut selvittää sydäntautien riskitekijöitä.
—?Tulokset ovat hyvin sovellettavissa Suomeenkin. Ihmisen fysiologia ei ole eri maissa juurikaan erilainen, sanoo gerontologian professori Taina Rantanen Jyväskylän yliopistosta.
Satavuotiaaksi eläneiden äiti oli muita useammin elänyt yli 80-vuotiaaksi. Heillä itsellään oli 60-vuotiaana parempi käden puristusvoima kuin niillä, jotka kuolivat alle 80 vuoden iässä. Pitkää ikää ennakoivat myös tupakoimattomuus ja normaali verenpaine.
Tutkimus oli poikkeuksellisen pitkä: miehet kutsuttiin siihen ensimmäisen kerran vuonna 1965. Kun aineisto päivitettiin viimeisen kerran toissa vuonna, nuorimmatkin olivat ehtineet joko kuolla tai täyttää sata vuotta. Sadan vuoden iän saavutti 47 miestä.