Huo­nos­ti nuk­ku­vil­la nuo­ril­la eniten niska- ja sel­kä­ki­pu­ja

Vähän ja huonosti nukkuvat nuoret kärsivät muita useammin niska-, hartia- ja alaselkäkivuista. Tytöt nukkuvat poikia huonommin, ja heillä on myös tuki- ja liikuntakipuja enemmän, ilmenee Oulun yliopiston väitöstutkimuksesta.

Puolet pojista ilmoitti tutkimuksessa kärsineensä niska-, hartia- ja alaselkäkivuista edellisen puolen vuoden aikana.
Puolet pojista ilmoitti tutkimuksessa kärsineensä niska-, hartia- ja alaselkäkivuista edellisen puolen vuoden aikana.
Kuva: Ala-aho Pekka

Vähän ja huonosti nukkuvat nuoret kärsivät muita useammin niska-, hartia- ja alaselkäkivuista. Tytöt nukkuvat poikia huonommin, ja heillä on myös tuki- ja liikuntakipuja enemmän, ilmenee Oulun yliopiston väitöstutkimuksesta.

--?Tytöistä lähes 20 prosenttia ja pojista 10 prosenttia nukkuu huonosti, kertoo tutkimuksen tekijä Juha Auvinen.

Yli 70 prosenttia tytöistä ja lähes puolet pojista ilmoitti tutkimuksessa kärsineensä niska-, hartia- ja alaselkäkivuista edellisen puolen vuoden aikana.

Kipujen riskiä lisäävät myös runsas istuminen ja tiettyjen urheilulajien aktiivinen harrastaminen. Riskilajeja ovat esimerkiksi lentopallo ja telinevoimistelu, joissa tulee alaselkään maksimaalisia taaksetaivutuksia. Sen sijaan useiden eri lajien harrastaminen näytti suojaavan yksittäisten lajien riskeiltä.

Ilmoita asiavirheestä